Suositeltava

Ruokavalio maksasairaudessa

Kohdennettu ruokavalio maksasairauksiin on suunniteltu maksan suojaamiseksi. Jos maksassa on terveydellisiä ongelmia, rasvaa sisältäviä elintarvikkeita tulisi välttää. Mausteiset mausteet ja tietyntyyppiset vihannekset, kuten kaali, eivät saisi syödä maksasairautta, jotta vältetään tarpeettomasti maksan kiristyminen.

Detox-hoito: kehon vieroitus

Artikkelin sisältö Detox-parannuskeinoa perusruokilla Detox-hoito mehuilla Maaginen ase lihavuuden ja myrkytyksen estämiseksi kehon par excellence: detox-parannuskeinoa. Noin tämä termi ovat erilaisia ​​ruokavalioita ja lukuisia tuotteita, jotka auttavat kehoa puhdistamaan itsensä myrkkyistä.

Urheilu: Terveyden kannalta tärkeä

Jälleen kerran kuulet ja luette sitä: Säännöllinen liikunta on tärkeää terveydelle. Mutta onko se totta? Ja jos on, mitä vaikutuksia säännöllinen liikunta vaikuttaa kehomme? Kerron teille, onko urheilu terveellistä tai epäterveellistä ja mitä urheilukoulutusta vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmäämme, lihaksiamme, luutemme ja aineenvaihduntaamme.

Vaihda käyttäytymistä - enemmän menestystä elämässä

Artikkelin sisältö Muuttuva käyttäytyminen - enemmän menestystä elämässä muuttuvassa käyttäytymisessä - Mitä tehdä tahdon voittamiseksi? Käyttäytymisen muuttaminen - Vaihtoehtojen kehittäminen Käyttäytymisen muuttaminen - muutoksen varmistaminen Tavallisen käyttäytymisen muuttaminen ei ole helppoa, se edellyttää rehellistä ja itsekriittistä käsitystä. Tämä tarkoittaa, että olet herkkä muiden reaktioille ja toimille, jotta voidaan määrittää, missä käyttäytymismuutoksia tarvitaan.

Masennus: apu sukulaisille

Jokainen kolmas saksalainen kärsii henkisestä sairaudestaan ​​elämänsä aikana - useimmat heistä ovat masennuksessa. Numero tekee selväksi, että melkein jokainen ihminen joutuu suoraan tai välillisesti koskemaan perheenjäseniä ja ystäviä, joilla on mielenterveysongelmia, kuten masennus. Käsittelemään sitä tosiasiaa, että läheinen sukulainen vaikuttaa ja tunnistaa masennus sairaudeksi on yleensä vaikeaa.

Vitamiinit, Minerals & Co.

Saksalaiset syövät paljon vähemmän hedelmiä ja vihanneksia kuin niiden eteläeurooppalaiset naapurit - ja tämä on parempi hyöty terveydestä. Sitten apteekit ovat kysyttyjä konsultteina ja auttavat "vitamiinin haluttomia" asiakkaita, joilla on ravintolisät. Myös lasten ja nuorten ruokavalio ei useinkaan ole optimaalinen, yleensä liian rasva ja liian makea.

Suosittu Viestiä

Suosittu Viestiä

Onko maassa enemmän naisia ​​tai miehiä?

Yhdistyneiden Kansakuntien mukaan nykyään maan päällä asuu enemmän miehiä kuin naisia. 7,4 miljardista ihmisestä yli 60 miljoonaa on enemmän miehiä kuin naisia ​​(maaliskuussa 2017). Tärkein syy tähän epätasapainoon on sukupuolten lukumääräisesti epätasainen suhde syntymässä: noin 100 vastasyntyneellä tytöllä on noin 105 poikaa.

Greippi ja greippi

Kolme sitrushedelmää, greippiä, greippiä ja pomeloa ovat läheisesti toisiinsa sidoksissa ja siksi niillä on samankaltaisia ​​ominaisuuksia: kolmella hedelmällä on korkea C-vitamiinipitoisuus, mutta vähäkalorinen pitoisuus ja hieman karvas maku. Tämä tekee sitrushedelmistä paitsi kesällä herkullisen ja terveellisen virvokkeen.

Luonnollinen kauneudenhoito

Kauneus ja hyvinvointi ovat kiistatta terveiden elämäntapojen eli tasapainoisen ruokavalion, riittävän liikunnan (jos mahdollista raitista ilmaa), säännöllisten rentoutumisvaiheiden ja tasapainoisen emotionaalisen tasapainon tulos. On olemassa useita luonnollisia auttajan ihonhoitotuotteita, jotka auttavat ihoa, hiuksia ja kynnet pysymään terveenä.

Nämä 7 kuumaa kylmää hoitoa pitävät sinut kunnossa!

Artikkelin sisältö Nämä 7 kuumaa kylmää hoitoa pitävät sinut kunnossa! Kneipp Therapy and Co. Jo 1800-luvulla pastori Sebastian Kneipp suositteli kylmää vettä terveyden edistämiseen. Nykyään monet ihmiset käyvät säännöllisesti saunaan ja höyrysaunaan, kovettuvat vuorotellen suihkulla tai käyttävät kylmää kääriä kuumetta tai vilustumista vastaan.

Kiusaaminen koulussa

Viime aikoina tiedotusvälineissä koulukiusaamisesta kertyy. Mutta kiusaaminen, joka voidaan kääntää englanniksi "hyökkäykseksi" ja "sulkea", ei ole uusi ilmiö. Se on ollut jo jonkin aikaa ja on joissakin kouluissa todella julmaa arkea. Uusi asia on kuitenkin tietoisuus tästä asiasta ja monista ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä, joita opiskelijoille annetaan.

Pumpkin: Alhainen kalori

Halloween tuo kurpitsan ulos suurista: kurpitsa-lyhtyjä hehkuu kaikkialla pelottavilla motiiveilla puutarhoissa ja ikkunoissa. Valitettavasti kurpitsan terve massa saa liian vähän huomiota. Näille monipuolisille vihanneksille on kiinnitettävä enemmän huomiota. Koska massa, siemenet ja tuloksena oleva öljy ovat täynnä terveyttä edistäviä ominaisuuksia.

12 vihjeitä keittiön bakteereita vastaan

Hygienian on oltava. Tämä pätee erityisesti keittiöön ja ruokailuun. Hygieniaan liittyvät vaarat ovat pääasiassa jääkaappi, sienellä ja mopilla. Alla on joitakin tärkeitä vinkkejä keittiön puhtaudesta. Tiedemiehet ovat tutkineet, kuinka paljon sukusolujen määrä on keittiössä.

Vältä ei-toivottua raskautta seksuaalikoulutuksen avulla

Teini-ikäisten lukumäärä Saksassa on kansainvälisten standardien mukaan alhainen. 13 syntymää 1000 tyttöä kohti, jotka ovat 15–19-vuotiaita, olemme brittiläisiä 31-vuotiaana ja Yhdysvalloissa 52-vuotiaita. Kuitenkin kaikki ei-toivotut raskaudet ovat liian monta. Lapset ovat yleensä seksuaalisesti kypsiä ennen kuin he todella ymmärtävät, mitä tapahtuu.

Schüßler-suolat: toiminta ja käyttö

Artikkelin sisältö Schüßler-suolat: toiminta ja käyttö Schüßler-suolat: 12 pääsuolaa säätelevät elimistössä olevia mineraaleja ja hoitavat taudit - tämä on Schüßlerin suolojen väite. Ne soveltuvat myös itsehoitoon. Schüßlerin suolat ovat kuuluneet vaihtoehtoiseen lääketieteeseen lähes 150 vuotta.

Painehaavat: syyt, diagnoosi, hoito

Decubitus on ihon ja ihonalaisen kudoksen ravitsemushäiriö. Se johtuu pitkittyneestä paineesta ja verisuonten puristumisesta. Se voi mahdollisesti johtaa ihon ja infektioiden kuolemaan. Vuodevaatteet kärsivät usein, mutta myös muita syitä.

Natrium ja kloridi

Kaksi mineraalia ja kloridia muodostavat yhdessä suolan natriumkloridia, jota käytetään ruokasuolana ja suolana. Natrium ja kloridi ovat vastuussa ärsykkeiden siirrosta hermoja pitkin. Lisäksi molemmat säilyttävät solukalvon toiminnan ja lukuisten entsyymien aktivoinnin.

Ruokavalio korkeaan verenpaineeseen

Hypertensiivisille potilaille ravitsemustottumusten muutos on erityisen tärkeää. Koska oikea ravitsemus voi usein estää lääkkeiden käytön tai ainakin vähentää niiden annosta. Seuraavassa olemme koonneet sinulle joitakin ravitsemusvihjeitä, jotka voidaan integroida jokapäiväiseen elämään ilman paljon vaivaa.

Загрузка...

Suosittu Luokat