Baden - kuumia vinkkejä lämpimiin kylpylöihin

Pin
Send
Share
Send
Send


artikkelin sisältö

  • Baden - kuumia vinkkejä lämpimiin kylpylöihin
  • Baden - Erilaiset kylpytuotteet
  • Uimahallin välilehdet

Kuumilla kylpyillä on rauhoittava ja rentouttava vaikutus. Lämmin kylpy ei ole vain sielun balmia, kun se on kylmä ja epämiellyttävä ulkona, vaan myös ihanteellinen ratkaisu stressiin, jännitteisiin, kehon kipuihin ja kehittyvään kylmään. Mutta niin, että kuuma kylpy pilaa kehon ja aistit kunnolla, sopivat kylpytuotteet ja oikea ilmapiiri ovat ratkaisevan tärkeitä. Annamme vinkkejä kunnon rentoutumiseen kylpyammeessa.

Öljykylpyjä tai kuplamyllyjä?

Niin mukava kuin kylpyamme, kylpy vaahto sisältää usein pinta-aktiivisia aineita, jotka kuivaavat ihoa. erityisesti kuiva ja erittäin kuiva ihot on siis tyytyväinen yhteen Öljykylpy. Päinvastoin kuin kylpyammeet, öljyhaudet eivät puhdista, vaan ovat puhtaita hoitorituaaleja. Siksi sinun pitäisi ottaa suihku ennen kylpyamme ja huuhtele saippualla ja geelijäännöksillä huolellisesti.

C- ja E-vitamiinin lisäaineet toimivat Radikaalinpoistajia. Oleellisilla rasvahapoilla, jotka tunnetaan myös nimellä F-vitamiini, on erityisen kosteuttava ja kosteuttava vaikutus, joten nämä ainesosat auttavat usein vähentämään kermaisuutta uimisen jälkeen.

Kuka on vaahto ei voi tehdä ilman, voi käyttää kylpy lisäaineita kookos, sokeri tai proteiini pinta-aktiivisia aineita. Nämä hioavat vähemmän, mutta älä kuivaa ihoa niin paljon. Lisäksi ne ovat luonnollisempia ja ympäristöystävällisempiä kuin tavanomaiset kylpyammeet.

Kylpyöljyjä kuivaa ihoa vastaan

Jokainen, joka kärsii erityisen kuivasta ihosta, voi tarjota keholleen voimakkaasti huolehtivan Keho ja kylpyöljy kerma ennen kuin pääset kylpyammeeseen. Soija, vehnänalkio, manteli, avokado ja jojobaöljyt uudistavat ihon ja peittävät sen suojaavalla rasvaisella kalvolla, joka suojaa ihoa kuivumiselta vedessä.

Ihannetapauksessa kylpyöljyn tulisi jäädä iholle myös kylpyamme jälkeen - joten sinun pitäisi huolehtia ihosta älä huuhtele pois.

Kotitekoinen kylpy-lisäaine kypsälle iholle

Tietenkin voit myös saada sen sekoita oma kauneuden eliksiiri. Öljykylpy kypsää ihoa varten tarvitsee 4 tippaa santelipuuöljyä, 4 tippaa jasmiiniöljyä ja 2 ruokalusikallista vehnänalkioöljyä. Kaikki sekoitetaan ja lisätään lämpimään kylvyn veteen.

Vaihtoehtoisesti voi öljyä hänen kehonsa tai erityisen kuivien ihoalueidensa kanssa vehnänalkioöljyllä ja sitten rentoutua noin 15 minuuttia 36 asteen astiassa.

Vihje: Öljyhauteen jälkeen älä hiero ihoa kuivaksi. Parempi: poista huolellisesti.

Ihastu kylpyammeessa kylvyn suolojen ansiosta

Kylpysuolat ovat myös hyvin ihoa ystävällisiä. Nämä kiristävät ihoa ja sitovat sen kosteuden. Lisäksi ne sisältävät mineraaleja, jotka voivat jopa helpottaa ihon ärsytystä ja tukea paranemisprosesseja. Tämän vuoksi kylpysuolat soveltuvat atooppiseen ihotulehdukseen tai herkkään ihoon. Todellisten suolakiteiden lisäksi nämä kylpytuotteet sisältävät usein myös kasviuutteita, sheavoita tai jojobaöljyä.

Muuten tällaiset suolat voidaan helposti sekoittaa muutaman tipan ruokavärin kanssa. Tämä johtaa värikkäisiin kylpylöihin, jotka ovat erityisen suosittuja lasten keskuudessa.

Tuoksu kokemus eteeristen öljyjen kanssa

Monet kylpysuolat ja öljykylpyt sisältävät eteerisiä öljyjä, joiden aromi stimuloi aisteja. Niitä on saatavana erilaisina tuoksuina ja niiden aromaterapia luonteensa lisäksi ravitsevien ominaisuuksiensa lisäksi rentouttava (esimerkiksi laventeli), virkistävä ja virkistävä (esimerkiksi rosmariini, kamferi ja sitrushedelmien aromit) tai parantuminen (esimerkiksi kuusen neulat ja eukalyptus vilustumiseen).

Pieni uimapöytä

Saat parhaan uimakokemuksen huomioon seuraavat vinkit:

  • Jäähdytetään ja tehostetaan lyhyempiä ja kylmempiä kylpyjä jopa 35 astetta.
  • Rentoutuskylpyjen tulisi olla 36-37 astetta lämpimiä.
  • Veden lämpötila 37 astetta ylöspäin tekee sinusta unelias ja sängyssä raskaan.
  • Ihanteellinen kylpyaika: 10-20 minuuttia. Muuten jopa kaikkein kestävin ihoneste on likaantunut.
  • Oikea ilmapiiri kynttilänvalolla ja pehmeällä musiikilla edistää rentoutumista.
  • Huuhtele jalat ennen kylvystä lähtöä kylmänä - tämä vahvistaa juoksua.
  • Kun olet uinut huolellisesti kerma (lukuun ottamatta öljykylpyjä) ja rentoutua puoli tuntia.
  • Paras viihtyisässä kylpytakissa ja lämpimissä sukissa "einmummeln".

Milloin varovaisuutta tarvitaan?

Kylmällä sopiva kylpy voi auttaa. Oireiden lievittämiseksi. Mutta älä mene kylpyammeeseen, jos sinä kuume koska se aiheuttaa liikaa rasitusta verenkiertoon.

Kuka yhdessä laskimoiden tauti tai suonikohjut eivät saisi uida liian kauan eikä liian kuumia. Muussa tapauksessa alukset saattavat laajentaa lämmön seurauksena ja kaikki veri voi virrata jaloihin, mikä aiheuttaa riittämättömän tarjonnan sydämelle.

at korkea verenpaine ja verenkiertohäiriöt sinun ei pitäisi uida lämpimämpää kuin 36 astetta. myös raskaana olevan naisen ei saa uida liian kuumana, erityisesti raskauden loppupuolella. Liiallinen rasitus verenkierrossa voi aiheuttaa ennenaikaista työvoimaa.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Suosittu Luokat