Musta kuminaaliöljy - kiistanalainen ihmelääke

Pin
Send
Share
Send
Send


Musta köynnösöljyä pidetään antiikin korjaavana aineena, jota käytettiin tuhansia vuosia sitten useisiin valituksiin. Niinpä öljy, joka on voitettu aidosta mustasta kumista (Nigella sativa), auttaa muun muassa kauniita ihoa ja hiuksia sekä punkkeja, heinänuhaa ja muita allergioita. Mutta perinteisen lääkekasvin vaikutus on kiistanalainen. Täältä löydät tietoa mustan kuminaöljyn käytöstä, vaikutuksista ja sivuvaikutuksista.

Lääkekasvi, jossa on perinteitä

Musta kuminaöljy tarkastelee takaisin pitkää historiaa lääkekasvina. Niinpä sitä ei löydetty vain Egyptin faraon Tutankhamunin vakavana lahjana, vaan sillä on myös hyvin erityinen merkitys islamissa. Jopa profeetta Muhammedin sanotaan auttavan mustaa siementä jokaista tautia vastaan ​​kuolemaa lukuun ottamatta.

Terveisenä mausteena, mustana kumina, joka muuten ei koske kumina tai kuminaa, oli jo suosittu yli 2000 vuotta sitten. Musta köynnöksen siementen (Nigella sativa siementen) pitäisi auttaa erilaisten elintarvikkeiden ruoansulatusta ja sulavuutta ja pidentää peitattujen vihannesten säilyvyyttä. Musta kumina teella uskotaan olevan diureettinen vaikutus ja lievittää ilmavaivat.

Siemenet ovat vielä siroteltuna ja ne ovat osa currya. Intiaan ruokaöljynä käytetään mustaa kuminaöljyä. Öljy ei kuitenkaan sovellu vain ruoanlaittoon, vaan sillä on myös monia erilaisia ​​terveysvaikutuksia.

Kaksi öljyä - monia vaikutuksia

Erotetaan kahdenlaisia ​​mustakuminaöljyjä, joista toinen saadaan siemenpuristamalla tai kemiallisesti uuttamalla rasvaöljy ja yksi eteerinen öljy, ennen haihdutusprosessia. Molemmilla öljyillä sanotaan olevan monia myönteisiä vaikutuksia terveyteen.

Esimerkiksi mustalla kuminahkaöljyllä tulisi olla muun muassa seuraavat ominaisuudet:

  • anti-inflammatoriset
  • rauhoittava
  • anticonvulsant
  • antibakteerinen
  • sienilääkkeet (fungisidiset)
  • alentaa verenpainetta
  • antioksidantti

Musta kuminaaliöljy luonnollisena lääkkeenä

Erityisesti Egyptin kansanlääketieteessä ja Ayurvedassa, mutta myös paikallisessa naturopatiassa käytetään usein mustaa kuminaöljyä. Sen parantavan vaikutuksen vuoksi se on tarkoitettu erilaisten vaivojen lievittämiseen. Näitä ovat:

  • Ilmavaivat ja muut ruoansulatusvaivat
  • virtsateiden
  • Korkea verenpaine ja korkea lipiditaso
  • Kylmät ja muut hengitysteiden sairaudet
  • Päänsärky ja hammassärky
  • Nivelkipu ja reuma
  • Ihoongelmat, kuten psoriasis, akne, kuiva iho tai urheilijan jalka
  • kauden kipu
  • hiustenlähtö
  • Unihäiriöt ja ADHD
  • Diabetes mellitus
  • alhainen maitotuotanto imettävissä äideissä

Kasvonaamioissa, voiteissa, saippualla, kylpytuotteissa ja hiusten hoidossa öljyn tulisi myös edistää kauneutta ja auttaa terveessä ihossa ja kiiltävissä hiuksissa.

Musta kuminaöljy ehkäisyyn ja hoitoon

Myös syövän, erityisesti paksusuolen syövän, alkamisen on tarkoitus estää mustakumin öljyä ja lieventää myös kemoterapian sivuvaikutuksia.

Myös astman, atooppisen ihottuman, heinänuhan ja muiden allergioiden hoitoon käytetään öljyä: musta siemenöljy sisältää erilaisia Ainesosat, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus ja tehostaa eri prostaglandiinien (kudoshormonien) tuotantoa. Muun muassa jälkimmäinen voi estää messenger-aineen histamiinin erittymistä, joka aiheuttaa allergisia oireita elimistössä.

Muuten mustaa kuminaalia käytetään myös eläinlääketieteessä. Esimerkiksi hevoset hierotaan öljyllä hyttysten, kärpästen ja loisten torjumiseksi. Musta kuminaöljy koiranruokissa on osoittanut auttavan pitämään punkit, punkit ja muut tuholaiset pois.

Mikä on mustan kuminauhan öljyssä?

Mustakumin öljyn tuotannossa ei ole standardoituja laatukriteerejä. Öljyn yli 100 ainesosan tarkka koostumus voi siis vaihdella valmistajan ja kasvualueen mukaan.

Rasvainen musta kuminaöljy on kellertävä tai punertava tai ruskehtava, ja siinä on aromaattinen, pippurinen haju. Se koostuu erilaisista rasvoista ja rasvahapoista. Sopivalla lempeällä tuotannolla se sisältää noin 55 - 60 prosenttia linolihappoa, joka kuuluu di-tyydyttymättömiin rasvahappoihin ja jota pidetään erittäin terveinä. Erityisesti gamma-linolihappo on vastuussa mustan kumin öljyn monipuolisista terveyttä edistävistä vaikutuksista.

Lyhyt olennaista mustaa kuminaöljyä vastaa hajua ja makua. Se on vaaleankeltainen, mutta muuttuu varastoinnin vuoksi punertavaksi. Eteerinen öljy saadaan höyrytislaamalla mustan kuminan siemenistä, mutta se on myös rasvaa, joka on saatu puristamalla siemeniä.

Ainesosat, joilla on terveyshyötyjä

Molemmat mustakuminaaliöljyt sisältävät - erisuuruisina - germisidisiä ja tulehdusta ehkäiseviä aineita, jotka voivat säätää allergisia oireita, sekä tanniineja ja erilaisia ​​saponiineja, jotka auttavat lievittämään esimerkiksi astman oireita.

Lisäksi seleenin, sinkin, magnesiumin ja kuparin mineraalit sekä lähes kaikki välttämättömät aminohapot ovat mustan kuminauhan öljyssä. Lisäksi öljyssä on useita vitamiineja: beetakaroteeni, erilaiset B-vitamiinit - mukaan lukien B1, foolihappo ja biotiini - sekä C-vitamiini ja E-vitamiini.

Käyttö ja annostus

Musta kuminaöljyä voidaan käyttää monin tavoin. Siksi sitä ei voi käyttää vain ruoanlaittoon ja paistamiseen, vaan myös ruokavaliona.

Esimerkiksi heinänuhan allergioita suositellaan useiden kuukausien aikana Yksi ruokalusikallinen öljyä päivittäin ennen ateriaa tai aterian aikana. Jos maku on liian voimakas, voit myös sekoittaa mustaa kuminaöljyä hunajaan tai mehuun tai ostaa kapseleina.

Myös yksi ulkoinen sovellus on mahdollista esimerkiksi hankaamalla (esim. ekseema) tai tiputtamalla, esimerkiksi heinän kuumeessa olevan nenän ympärille. Hengittämiseen lisätään yhdestä kahteen ruokalusikallista rasvaa mustaa kuminaöljyä yhteen litraan kuumaa vettä. Myös Ölziehungskurenille ("slush oil") käytetään usein mustan siemenöljyä.

At Käytä ravintolisänä Noudata valmistajan käyttö- ja annostusohjeita tai ota yhteys lääkäriin tai apteekkiin. Erityisesti, jos sinulla on sairaus, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi ennen kuin käytät Black Cumin Oilia. Musta kuminaaliöljy on kotiruokaa, joka voi enimmäkseen tukea eikä korvata sairauden hoitoa.

Mustan kuminan öljyn sivuvaikutukset

Musta kuminaöljyä ei saa ottaa tyhjään vatsaan, jotta mahan limakalvoa ei ärsytä liikaa. Siksi on suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella ja lisätä sitä hitaasti.

Kylmäpuristetulla öljyllä on vähemmän sivuvaikutuksia kuin kemiallisella tislauksella tuotettu öljy, koska se tuottaa terpeenejä, jotka voivat aiheuttaa vatsakipua.

Mustan siemenöljyn mahdollisia sivuvaikutuksia ovat lisääntynyt regurgitaatio, erityisesti saannin alussa. Yliannostus johti eläinkokeisiin maksan ja munuaisvaurioiden varalta. Allergia, erityisesti kosketusallergia, on mahdollista.

Raskauden aikana tulee olla varovainen, kun käytetään eteerisiä öljyjä, sillä jotkin näistä öljyistä voivat aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen tai keskenmenon.

Osta musta kuminaöljy

Musta kuminaöljy on saatavilla apteekissa, terveysruokakaupassa, apteekissa, terveysruokakaupassa tai Internetissä - usein nimeltään Nigella sativa -öljyä. ostaa vain kylmäpuristettu musta kuminaöljy säädellystä orgaanisesta laadusta, joka ei sisällä aromiaineita, väriaineita ja säilöntäaineita.

Pidätkö mustasta kuminaöljystä suodatettu tai suodattamaton Osta on sinusta riippuvainen: Suodattamaton musta kuminaöljy sisältää enemmän suspendoituneita ja sameita aineita sekä pieniä mustakumin siemeniä. Niinpä öljy on luonnollista tässä muodossa ja sisältää suodatettuun mustaan ​​kumiinöljyyn verrattuna enemmän fytokemikaaleja. Se on myös tummempi ja terävämpi ja hieman makuinen maku. Toisaalta suodatettu musta kuminöljy maistuu hieman lievemmältä ja siksi monet ihmiset suosivat sitä.

Kiinnitä myös huomiota alkuperään: "Kara sivan" lajikkeen Syyrian tai egyptiläisen mustakuminaaliöljyä pidetään korkealaatuisena. Suuren kysynnän vuoksi öljy on kuitenkin joskus väärennetty, erityisesti Lähi-idässä, venyttämällä halvempia öljyjä.

Terveiden ainesosien pitkä säilyvyys säilyttää öljyn parhaiten viileä ja tumma.

Tieteellinen todiste tehokkuudesta

Mustan köynnöksen öljyn tehokkuus on erittäin kiistanalainen, koska tieteelliset tutkimukset mustan kumin öljyn monista arvostetuista vaikutuksista ovat vielä kesken. Viime vuosina on kuitenkin tutkittu yhä enemmän, ja joistakin vaikutuksista oli ensimmäisiä todisteita:

  • Tieteellisesti todistettu on antibakteerinen vaikutus, erityisesti eteerisen öljyn.
  • Eräässä tutkimuksessa saatiin näyttöä mustan kuminan öljyn fungisidisesta vaikutuksesta.
  • Jo vuonna 1986 El-Kadi ja Kandil kertoivat konferenssissa, joka koski stimuloivaa vaikutusta auttaja-T-soluihin veressä ja siten immuunijärjestelmän osaan.
  • Tutkimuksissa esitettiin myös ensimmäiset indikaatiot astman ja nivelreuman oireiden paranemisesta sekä veren sokeritason alenemisesta diabeteksessa ja mustan kuminan aiheuttamasta verenpaineesta.

Laboratoriossa öljy oli tehokas myös maton loisia vastaan. Eläinkokeissa on havaittu mustan kumin öljyn tulehdusta, spasmivastaista ja mahdollisesti syövän vastaisia ​​vaikutuksia, mutta ihmisen potilaiden kanssa tehdyt laajamittaiset lääketieteelliset tutkimukset ovat vielä kesken.

Päätelmä: vain ravintolisä

Jos uskotaan, että erilaiset myyntilupaukset, mustan kuminan öljyn sanotaan olevan melkein ihmelääke eri sairauksille. Tätä tarkoitusta varten sitä tarjotaan - joskus erittäin kalliiksi - ravintolisiksi, myös kapseleina.

Se tosiasia, että musta kuminaöljy on itse asiassa tehokas oikeussuojakeino, on kuitenkin kiistanalainen. Vaikka ensimmäiset tutkimukset, jotka koskevat tiettyjä näkökohtia, viittaavat Mustan kuminan tehokkuus tai musta kuminöljy, tieteellinen näyttö monista luvattuista vaikutuksista on vielä kesken.

Öljyn, linolihapon, erityinen etu löytyy myös muista, tavallisesti halvemmista syötävistä rasvoista, esimerkiksi auringonkukkaöljystä tai safloriöljystä. Lisäksi kapselit sisältävät yleensä liian vähän ravintoaineita niiden vaikutuksen kannalta.

Jos haluat käyttää mustan siemenöljyä, sinun pitäisi olla tietoinen siitä ei ole hyväksytty lääkkeeksi on ja voi tukea vain taudin hoitoa, mutta se ei voi koskaan korvata sitä. Musta kuminaöljy ei siis ole vain ravintolisä.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Suosittu Luokat