Co-Sleeping: Kun vanhemmat ja lapsi nukkuvat yhdessä

Pin
Send
Share
Send
Send


artikkelin sisältö

  • Lepotila, vauva, nukkuminen: Vinkkejä nukkumaan ja lapsen nukahtamiseen
  • Ruokinta ja nukkuminen vauva ja lapsi
  • Vauva ja lapsi nukkuvat nukkumassa yksin
  • Nukkeutuu vauvan ja taapero - uniharjoittelu
  • Co-Sleeping: Kun vanhemmat ja lapsi nukkuvat yhdessä

Monissa kulttuureissa maailman luonnollisin asia on, että lapset nukkuvat vanhempiensa sängyssä. Länsi-teollisuusmaissa tämä yhteinen nukkuminen, jota kutsutaan myös nukkumiseksi, on harvinaisempi. Myös Saksassa tämä käytäntö kasvaa. Täällä voit selvittää, mitä etsiä yhdessä nukkumisen yhteydessä.

Miten nukkuminen on?

Kun nukut vauvoja ja pikkulapsia nukkumassa vanhempien tai vanhemman välittömässä läheisyydessä. Kapeammassa mielessä tämä tarkoittaa, että vauvat nukkuvat vanhempiensa sängyssä. Tämä tähtikuvio tulee sitten perhe sängyssä nimeltään. Useimmiten äidillä ja lapsella on suora fyysinen yhteys.

Toinen vaihtoehto on a lisävuoteen, joka on liitetty vanhempien sängyn vieressä. Sängyn kiskon sivuosa voidaan taittaa tai purkaa siten, että tällöin myös suora vanhemman ja lapsen välinen kosketus on mahdollista.

Mitä etuja nukkuvat yhdessä?

Äiti voi reagoida välittömästi lapsen tarpeisiin ilman, että heidän täytyy nousta ylös. Niin mukava Imettäminen tarpeen mukaan ja yksi nopea vakuuttaminen on otettava käyttöön, kun vauva herää.

Sleep lab -tutkimukset osoittavat, että nukkumassa olevat äidit heräävät useammin äitinsä kuin nukkumaan yksin, mutta nukahtavat myös nopeammin ja ilman huutamista.

Lisäksi nukkuvat äidit juovat kahdesti niin paljon ja lähes kolme kertaa enemmän imettämistä äidissään kuin nukkumaan yksin lapset yöllä. Vastaavasti äidin kohdalla nukkumassa olevat vauvat absorboivat kolmannes enemmän kaloreita yöllä, mikä vaikuttaa sekä lisätä paino samoin immuunijärjestelmä vaikuttaa myönteisesti.

Vaikuttaako co-sleeping lapsen kehitykseen?

Monet äänet näkevät yhdessä nukkumisen ongelmana, että lapset eivät tule itsenäisiksi niiden jatkuvan läheisyyden vuoksi. Toiset korostavat, että nukkuminen yhdessä vahvistaa vanhemman ja lapsen kiinnittymistä ja turvallisuutta.

Tutkimuksessa ei ole viitteitä siitä, että yksin nukkumassa olevat lapset ovat myöhemmin sosiaalisesti pätevämpiä tai itsenäisempiä kuin äidit, jotka nukkuvat. Yhdysvaltain tutkimus osoitti jopa, että jälkimmäinen voi olla parempaa yksin päivällä ja on avoimempi uusille tilanteille kuin ainoat ratapölkyt.

Eikö nukkuminen ole vaarallista?

Se on kaikkien vanhempien painajainen: Sudden Infant Death, joka tunnetaan myös nimellä SIDS (äkillinen lapsen kuoleman oireyhtymä). Jotkut pitävät sitä suurimpana rinnakkaisvuotojen riskitekijänä. Mutta päinvastoin. Äkillisen vauvan kuoleman syndrooman tarkka syy ei ole vielä tiedossa. Ulkoisen maanjäristyksen aiheuttama tukehtuminen ei liity tähän.

Sen sijaan tutkimukset viittaavat siihen, että vauvat eivät voi enää hallita hengitystään niiden unihäiriöiden epäedullisilla vaikutuksilla. Jaettu nukkuminen vastustaa tätä tukemalla vakaa sydämen syke ja vauvan hengitysrytmi.

On myös havaittu, että äidit järjestävät vaistomaisesti lapsiaan ja asettavat ne selkäänsä, kun he kääntyvät vatsaansa. Tämä auttaa vähentämään SIDS-riskiä, ​​sillä altis kohoaa vaivaa Äkillisen vauvan kuoleman oireyhtymälle.

10 sääntöä, jotka koskevat turvallista nukkumista perheen sängyssä

Kuitenkin niin monien etujen kuin mahdollista nukkumisessa, sinun pitäisi kuitenkin kiinnittää huomiota muutamiin asioihin, jotta vauva voi nukkua turvallisesti kanssasi. Siksi olemme laatineet sinulle 10 nukkumismääräystä:

  1. Älä käytä liian pehmeää tai epätasaista patjaa eikä vettä.
  2. Poista paksut nahat, peitot ja tyynyt ja täytetyt eläimet sängystä.
  3. Jos olet ylipainoinen tai sinulla on uniapnea, vauvan pitäisi nukkua lisävuoteessa.
  4. Aseta vauva selälle.
  5. Jos olet tupakoitsija, vauva ei saa nukkua vieressäsi. Uloshengitetty ilma sisältää nikotiinia ja epäpuhtauksia.
  6. Älä kuluta rauhoittavia aineita, lääkkeitä, alkoholia tai muita aineita, jotka vaikuttavat tietoisuuteenne.
  7. Kiinnitä sänky niin, että vauva ei pääse putoamaan tai liukumaan siihen. On parasta sijoittaa lapsi itsensä ja seinän väliin. Täytä patjan aukkoja peitteillä jne.
  8. Makuualueen on tarjottava riittävästi tilaa vanhemmille ja lapsille.
  9. Sisarusten ja lemmikkieläinten pitäisi nukkua toisessa huoneessa.
  10. Makuuhuoneen lämpötilan tulee olla 16–18 ° C. Perhehuoneessa se on lämpimämpi kuin yksin pinnasänky. Älä siis aseta vauvaa liian lämpimäksi.

Haastattelu: Kolme kysymystä Dr. med. Herbert Renzin verhoilu

Tohtori Herbert Renz-Polster on lastenlääkäri ja apulaisprofessori Heidelbergin yliopiston kansanterveyslaitoksen Mannheimin instituutissa. Tohtori Renz-Polsterin uusin opas "Sleep Well, Baby" on tehnyt sen vanhempien oppaiden bestseller-luetteloon. Lyhyessä haastattelussa hän vastaa kolmeen kysymykseen nukkumisesta.

1. Kuinka kauan tai kuinka ikään lapsen pitäisi nukkua vanhempiensa kanssa?

Tohtori Renz-Polster: Tällaisia ​​kysymyksiä sovelletaan yleensä minulle: Kukaan "ei" ja kukaan "ei". Kenen pitäisi korjata se? Perheet ovat hyvin erilaisia, myös siksi, että olosuhteet ovat erilaiset jokaiselle perheelle.

Esimerkiksi jos vanhempi sisar on siellä, joillakin lapsilla saattaa olla helpompi siirtyä pois vanhempiensa vuoteesta, koska joku voi olla jo uudessa kodissaan. Ja lapset haluavat myös omaa pesäänsä jossain vaiheessa - jotkut aikaisemmin, jotkut myöhemmin. Usein se alkaa kolmen tai neljän vuoden iässä, sitten tulee ylpeitä raportteja: "Nukun nyt omassa sängyssäni!" Ja: "Nyt on vain isämme, joka ei tee sitä!"

Periaatteessa se on aina näin: Kukaan ei koskaan tuo ystävänsä tai tyttöystävänsä vanhempien vuoteeseen.

2. Miten voin lopettaa yhdessä nukkumisen vanhempana?

Tohtori Renz-Polster: Monissa perheissä ihmiset puhuvat siitä ja kyseenalaistavat lapsen kuvitellessaan. Ehkä hän voi tehdä oman vuoteensa tai rakentaa sängyn vanhempiensa kanssa? Varmasti auttaa häntä myös, että se tietää: Jos en tartu tähän heti, voin liukua taas yöllä.

Se on aina hyvä, kun ei ole suurta köyden vetoa - pakko ja paine eivät toimi. On paljon todennäköisempää olla varma, että perheessä, jossa toinen on ystävällinen, lapset tekevät samoin kuin aikuiset: he tekevät parhaansa. Että kaikki ei aina toimi samalla tavalla, me kaikki tiedämme.

3. Mikä on Re-Co-Sleeping ja miten käsitellä sitä vanhempana?

Tohtori Renz-Polster: Tässä tarkoitetaan sitä, että lapset ovat koskaan nukkuneet omassa sängyssä ja sitten koputtaneet vanhemmille. Tämä tapahtuu, koska ehkä jotain pelottavaa tapahtuu elämässä, koska lapset ovat sairaita tai muuten rasittaneet.

Vielä tärkeämpää on se, että ihmettelee, miksi hänen "sitomakummi" on juuri niin jännittynyt, ja miten perhe, yhdessä, rentoutuminen ja emotionaalinen turvallisuus voidaan huolehtia.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Suosittu Luokat