HCG-ruokavalio: "ihme" tähtien ruokavalio

Pin
Send
Share
Send
Send


Hollywood ei ole vain kuuluisa elokuvistaan, vaan myös tähtien radikaalista muodista. Yksi VIP: n uusimmista trendeistä on HCG Diet, Tämä kehitettiin muutama vuosikymmen sitten, ja se on erityisen suosittu näyttelijöiden äitien keskuudessa HCG ruokavalio suunnitelma vain muutaman viikon kuluttua toimituksesta, ja mallimittaukset kameran eteen. Mutta jopa miehet lupaavat HCG-ruokavalion nopeaa, helppoa painonpudotusta ilman sivuvaikutuksia ja vaikutusta. Tämä menestyksekäs menestys on myös hinta: HCG ruokavalio kustannukset vaihtelevat suuresti, mutta sinun on pidättäydyttävä halvoista tarjouksista Internetissä. Rahamuutosten lisäksi havaitaan myös mahdollisia terveyshaittoja.

HCG-ruokavalio: laihtuminen hormonien kautta

HCG-ruokavalion periaate on yksinkertainen ja ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että monilla tavanomaisilla ruokavalioilla. Äärimmäisen kalorien vähentämisen lisäksi vähärasvainen ruokavalio, paljon juomista ja tietenkin urheilua etualalla. Tämä kuulostaa HCG-ruokavaliosta niin kovaa kuin muut paasto ruokavalion.

HCG-ruokavalio-ohjelmalla on kuitenkin yksi ratkaiseva ero: elimistöstä tulee useiden viikkojen aikana raskaushormoni Bumanes Chloriongpistetään onadotropiinia ihon alle. Tämä muodostuu raskauden aikana istukassa ja sen tulee säilyttää raskaus tai varmistaa, että raskauden aikana kehon tarpeet, eli aliravitsemus, menee hänen rasvavarastoihinsa. Tämän pitäisi varmistaa äidin ja lapsen asianmukainen hoito.

Lääketieteelliset käytännöt ja klinikat, jotka tarjoavat HCG-ruokavaliota, myös ylistävät muita positiivisia vaikutuksia, jotka takaavat hormonin raskauden aikana: Näihin kuuluvat mielialaa parantava vaikutus, parantaa ihon ulkonäköä ja joustavuutta, mikä johtaa asianomaisten osien virtaviivaistamiseen ja auttaa selluliittia vastaan.

HCG ruokavalio suunnitelma: miten se toimii?

HCG-ruokavalio perustuu ensisijaisesti vähäkaloriseen saantiin. Vain 500 kaloria päivässä voidaan yhdistää vähintään kahteen litraan vettä syödä - muuten HCG-ruokavalio ei saavuta toivottua menestystä. Mainitut tulokset ovat nähtävissä: seitsemän ja 15 kilon välillä tasapaino pitäisi ilmoittaa viimeistään kahdeksan viikon kuluttua.

Myös hormonikorvauksia on säännöllisesti. Tämä estää verensokeriarvon laskun, mikä muuten olisi niin alhaisen kalorien saannin tapauksessa. Painon aleneminen johtuu ruoan vähenemisestä, kun taas hormoni estää vain nälän. Elintarvikkeiden himoa, väsymystä, masennusta ei ole.

Epäilemättä edes työläiden ihmisten pitäisi olla täysin toimintakykyisiä. Urheilua suositellaan lisättynä HCG-ruokavalioon. Ei ole olemassa yhden standardin HCG ruokavalio suunnitelma - jotkut tarjoavat HCG ruokavalio suunnitelma potilaille, toiset suosittelevat HCG ruokavalion reseptejä, toiset voit syödä mitä maistuu hyvältä - niin kauan kuin 500 kaloria päivässä ei ylitetä.

HCG ruokavalio suunnitelma: kriteerit HCG ruokavalion reseptit

Yleisesti ottaen suositus annetaan HCG-ruokavalion aikana sokerista, makeisista ja rasvaisista elintarvikkeista. Vähintään sen jälkeen, kun HCG ruokavalio, nämä elintarvikkeet on poistettava ruokavaliosta joka tapauksessa. Suositeltavia elintarvikkeita ovat vähärasvainen liha ja kala (enintään 100 grammaa ateriaa kohti) sekä hedelmät ja vihannekset.

On tärkeää, että HCG-ruokavalion reseptit tarjoavat mahdollisimman paljon erilaisia ​​ravinteita ja kivennäisaineita. Näitä reseptejä ei myöskään saa valmistaa voilla tai öljyillä. HCG-ruokavalion jälkeen hiilihydraatti- ja rasva-ruokavalio heikentää edelleen ensimmäisiä kolmea viikkoa.

Palautuu asteittain normaaliin kalorien saantiin, ja ruokavalio muuttuu, jotta varmistetaan jatkuva menestys. Monet lääkärit suorittavat hormonitestauksen ja ravitsemukselliset neuvot täydellisen HCG-ruokavalion suorittamiseksi. Tämä selittää lopulta useita satoja tai tuhatta euroa, mikä voi maksaa parannuksia HCG: llä.

HCG-ruokavalio: sivuvaikutukset

HCG-ruokavalio- suunnitelma ja laihdutus hormonien kanssa ovat erittäin kiistanalaisia. HCG-ruokavalio houkuttelee asiakkaiden menestystä geneettisesti määritellyissä ongelmakohdissa, joissa ei ole muita ruokavalioita eikä urheilukeskusta. Toimittajat vakuuttavat, että HCG-ruokavalio ei sisällä sivuvaikutuksia, ja todistaa, ettei HCG-haittavaikutuksia tai pitkäaikaisia ​​vaikutuksia ole esiintynyt tämän ruokavalion kehittymisen jälkeen 1950-luvulla.

Itse asiassa ei ole tieteellisiä tutkimuksia HCG-ruokavalion sivuvaikutuksista. Vaikka kannattajat väittävät, että rintasyövän riski on pienempi, muut todisteet viittaavat mahdollisesti kasvaneeseen kasvainriskin ja muiden HCG-ruokavalion sivuvaikutusten riskiin.

Joka tapauksessa HCG-ruokavalio voidaan tehdä vain lääkärin valvonnassa. Äärimmäinen aliravitsemus (500 kaloria päivässä noin kolmanneksessa naisten normaaleista tarpeista ja neljäsosa miehistä) ei ole vaaraton. Mahdolliset haittavaikutukset voivat olla ravinteiden ja kivennäisaineiden puute. Koska HCG: n alussa ruokavalio on vähäinen, ruokavalio saattaa joskus aiheuttaa päänsärkyä HCG-ruokavalion sivuvaikutukset lasketa.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Suosittu Luokat