Spirulina

Pin
Send
Share
Send
Send


Spirulina kuuluu syanobakteereihin, joita puhutaan myös sinivihreinä. Vanhimpien fossiilisten löydösten mukaan syanobakteerien olemassaoloa voidaan havaita jo 3,5 miljardia vuotta sitten. Oletettavasti ne olivat jo mukana primaalisen ilmakehän hapen happipitoisuudessa ja vaikuttivat siten maapallon ilmakehän nykyiseen koostumukseen.

Avoimet spirulina-levät

Spirulina-levä ei ole vain hyvin vanha, vaan se voi myös muuttaa sen ulkonäköä: Riippuen veden ravinnepitoisuudesta ja PH-arvosta, se ottaa erilaisia ​​muotoja. Siksi on myös epäselvää, eivätkö 35 eri lajia, joista Spirulina platensis on tunnetuin, kaikki samoista lajeista.

Spirulina-levät ovat kotoisin voimakkaasti emäksisistä suolajärvistä. Kotiin subtrooppiseen trooppiseen veteen, spirulina löytyy pääasiassa Australiassa, Keski-Amerikassa, Kaakkois-Aasiassa ja Afrikassa.

Spirulina: ihme- levät tai luonnollinen lumelääke?

Spirulina on - kuten makean veden levässä Chlorella - tarjottu jauheena, tableteina tai kapseleina elintarvikelisäaineena terveysruokakaupoissa ja terveysruokakaupoissa. Meksikossa ja osissa Afrikkaa spirulina-leviä on käytetty vuosisatojen ajan kulutukseen. Ensimmäistä kertaa 1980-luvun alkupuolella spirulina kiinnostui meistä, kun spirulina-pillereitä kehitettiin uutena, luonnollisena ihmeellisenä lääkkeeksi painonpudotukseen. Kliiniset tutkimukset eivät kuitenkaan ole vielä selvästi osoittaneet, että voit menettää painoa spiruliinalla.

Sama pätee muihin sairauksiin ja tiloihin, joissa spirulina-levien sanotaan olevan merkittäviä vaikutuksia käytännössä ilman sivuvaikutuksia. Spirulinan sanotaan kuitenkin vaikuttavan positiivisesti allergioihin, syövän seulontaan ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen - mutta asiantuntijat ovat edelleen varovaisia ​​tuomiossaan, koska monilla tavoilla tarvitaan lisää tutkimusta spirulinan vaikutusten ja sivuvaikutusten ymmärtämiseksi.

Spirulina: vaikutus

Tosiasia on: Spirulina-levillä on valtava määrä proteiineja. Myös Spirulina-kapseleita ja Spirulina-tabletteja mainostetaan yleensä vitamiinin luovuttajina, kalsiumin luovuttajina, raudan luovuttajina ja magnesiumin luovuttajina, koska ne sisältävät runsaasti näitä ainesosia.

Usein on kuitenkin piilotettu, että spirulina-levät, vaikka B-vitamiiniarvo on suhteellisen korkea, mutta vain 20 prosenttia ihmiskehosta voi käyttää. Siten ruokavalio täydentää spirulina-tabletteja tuskin johtaa haluttuun positiiviseen vaikutukseen tässä suhteessa. Spirulinan sivuvaikutusten tutkimus on yhtä epämääräinen kuin vaikutukset.

Spirulina: sivuvaikutukset

Vaikka ääniä sanotaan, että sivuvaikutuksia ei todellisuudessa esiinny, koska spirulina-levät on jo käytetty ja testattu vuosisatojen ajan. Muut lähteet ovat mahdollisia allergisia reaktioita vastaan.

On varmaa, että kemialliset yritykset rikastavat spirulina-tabletteja, spirulina-kapseleita ja spirulina-jauheita, jotka ovat osittain synteettisesti valmistettuja aineosia, kuten biokomplekseja. Jos luonnollisia komplekseja ei ole yhteensopiva, seurauksena voi olla vakavia sivuvaikutuksia. Kaikissa tableteissa, kapseleissa ja jauhemuutoksissa on siksi aina kiinnitettävä huomiota ainesosiin.

Luonnollinen vieroitus spiruliinalla

Spirulinan hyvin julkistetun vaikutuksen lisäksi levät saavat kiitosta muilla tavoin: niiden ainesosien takia leviä käytetään usein luonnollisena detoksifiointiaineena. Ei-lääkärit ja hammaslääkärit antavat siksi spirulina-kapseleita tänään esimerkiksi amalgaamien korjauksissa. Koska spirulina imee raskasmetalleja ja absorboi elohopeaa erittäin hyvin, se voi johtaa toisaalta ei-toivottuihin sivuvaikutuksiin, koska jos vedellä, josta se on kerätty, on enemmän elohopeaa, lyijyä tai kadmiumia, voi Fyysisen rasituksen kuluttaminen.

Spirulina-levien sivuvaikutuksilla voi myös olla lieventävä vaikutus kehon vieroitusvaikutuksiin. Tässä suositellaan yleensä levien Chlorella ja Spirulina yhdistelmää.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Health Benefits of Spirulina (Lokakuu 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Suosittu Luokat