Aromaterapia - parantaminen öljyjen kautta

Pin
Send
Share
Send
Send


artikkelin sisältö

  • Aromaterapia - parantaminen öljyjen kautta
  • Eteeriset öljyt - laatu ja käyttö
  • Aromaterapia - Vinkkejä itsehoitoon

Haju voi tuoda meidät takaisin ajoissa ja herättää onnea herättäviä muistoja. Tärkeänä pilottina elämässämme hajua voidaan käyttää myös muilla tavoilla. Tuoksujen vaikutuksesta se edistää hyvinvointia ja terveyttä. Eteeriset öljyt ovat sanansaattajia. Useimmat ihmiset arvostavat laventelin rauhoittavaa tuoksua tai hieronta balmiaöljyä. Monet vahvistavat piparminttuöljyn päänsärkyä lievittävän vaikutuksen temppeleihin. Lääkärit suosittelevat ihosienisairauksien kylpyjä, joihin lisätään muutama tippa teepuun öljyä.

Paranna eteerisiä öljyjä

Puhumme aromaterapiasta, jossa annetaan yhä enemmän lääkäreitä ja tutkijoita tärkeässä roolissa holistisessa terapiassa. Aromaterapia ei ole uusi lääketieteen haara ja paljon muuta kuin aromivalaisimen valaistus.

Eteerisiä öljyjä käytetään kokonaisina ja osittaisina kylpyinä, paineina ja kääreinä inhalaatiota varten, kuten hierontaöljyä tai lääkettä. Öljyn puhtaus ja laatu ovat tässä tärkeässä roolissa.

Aromaterapian pitkä historia

Vuosituhansia ihmiset ovat käyttäneet kasvien tuoksuvia esansseja. Aromihoito palaa muinaisiin egyptiläisiin ja kreikkalaisiin, mutta myös atsteekien, inkojen ja tiibetin tuoksut olivat tunnettuja sairaiden parantumisesta. Aromaterapia saavutti huippunsa keskiajalla. Ennen kaikkea luostarit istuttivat yrttipuutarhoja.

1700-luvulla käytettiin erilaisia ​​makuja infektioiden vastustuskyvyn parantamiseksi. Myös sairaalat käyttivät tuoksuja, kuten rosmariinia. Tässä yhteydessä fytoterapia (kreikka: phyton = kasvi) on edelleen paljon tiedossa lääkkeelle, mikä hyödyttää myös modernia lääketeollisuutta.

Muinaiset juuret löytyvät myös "Kaukoidän" eri tietueista, joissa kasveja käytettiin jo 5000 vuotta sitten. Nykyaikana eteeristen öljyjen voitto alkoi vuoden 1900 jälkeen Ranskan kemian René-Maurice Gattefossén työhön, joka antoi tälle kasvilääketieteen nimellä "aromaterapia". Tohtori Jean Valnet löysi kasviöljyjen parantavat ominaisuudet hoidettaessa haavoittuneita toisen maailmansodan aikana.

Aromaterapian käytön alueet

Lääketieteellisten merkintöjen lisäksi makuja käytetään myös hyvinvointi- ja kosmetiikkaympäristössä sisäiseen ja ulkoiseen käyttöön. "Monilla alueilla on havaittavissa oleva vaikutus, ja jopa klinikoilla fysioterapiassa on käytetty vuosikymmeniä aromaterapiaa", sanoo Rochin Bochumin yliopiston professori Hanns Hatt.

Miten eteeriset öljyt toimivat?

Eteeriset öljyt ovat hajusteita, joita varastoidaan eri määrinä pieninä pisaroina öljynä kasvien osissa (kukat, kuoret, hedelmät, juuret, lehdet). Kuten nimi (eteerinen) viittaa, öljyt ovat helposti haihtuvia. Valintasi mukaan luonnolliset eteeriset öljyt stimuloivat, ovat harmonisoivia tai rauhoittavia.

Öljyjen vaikutus kestää kauemmin kuin "tietoinen havainto" tuoksun kautta, koska tämä rasvaa noin 15 minuutin kuluttua. Eteeriset öljyt vaikuttavat suoraan aivoihin, vaikuttavat erilaisiin henkisiin, emotionaalisiin ja fyysisiin mekanismeihin, joita me hallitsemme tuntematta.

Eteeriset öljyt ovat itse itsesuojaa

Öljyjen parantava vaikutus liittyy kasvien strategioihin tuholaisia ​​vastaan. Kasvien lehdet ja kukat sisältävät eteerisiä öljyjä, jotka suojaavat itseään bakteereilta tai sieniltä ja houkuttelevat hyödyllisiä hyönteisiä.

San Franciscossa sijaitseva "Tyynenmeren aromaterapiainstituutti" on tutkinut menestyksekkäästi tällaisten öljyjen vaikutuksia monta vuotta. Monoterpeenit sisältyvät useimpiin öljyihin, jotka tunkeutuvat helposti solukalvojen läpi ja jotka voidaan havaita veressä muutaman minuutin kuluttua.

Esimerkiksi ne imeytyvät ihon läpi täyteen kylpyyn ja hengitetään hengitysteiden kautta. Niitä voidaan kuitenkin käyttää myös kompressina, hierontaa varten, saunan infuusiona tai hajustevalaisimina.

Terapeuttisen tehon tutkimukset

Joissakin kliinisissä tutkimuksissa on osoitettu terapeuttista tehoa eteerisille öljyille, kuten eukalyptukselle, piparminttu- tai laventeliöljylle. Kaiken kaikkiaan tehtyjen tutkimusten määrä on kuitenkin pieni.

Professori Hatt selittää, että tarkkojen tieteellisten tietojen puuttuminen johtuu siitä, että eteeriset öljyt eivät ole helposti vertailukelpoisia, koska niiden kemiallinen koostumus vaihtelee.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Suosittu Luokat