Granaattiomena modernissa naturopatiassa

Pin
Send
Share
Send
Send


Granaattiomena (Punica granatum) pidetään ihmiskunnan vanhin lääkevalmiste. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan ruoana ja juomana. Sen terveyttä edistävät ominaisuudet tunnetaan monissa viljelmissä ja niitä käytetään myös laajasti.

Tuskin mikään muu tehdas on viime vuosina käynyt läpi enemmän ravitsemuksellisia tutkimuksia kuin granaattiomena.

Tutkimuksissa tutkittu terveysvaikutuksia

Vaikka tähän mennessä pääasiassa vihreää teetä ja punaviiniä on osoitettu voimakkaiksi antioksidanttivaikutuksiksi, on nyt osoitettu, että granaattiomena on muiden terveyttä edistävien ominaisuuksien lisäksi paljon suurempi antioksidanttiaktiivisuus. Muun muassa on kuvattu terveysvaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään sekä lipidi- ja sokerimetaboliaa.

Tutkimukset osoittavat, että granaattiomena on ennaltaehkäiseviä vaikutuksia pahanlaatuisten sairauksien, kuten eturauhas- ja rintasyövän, tulehduksellisten ja degeneratiivisten sairauksien ja vaihdevuosien oireiden kehittymiseen.

Granaattiomena oksidatiivista stressiä vastaan

Sydän- ja verisuonitaudit, kuten ateroskleroosi, lipidimetabolian sairaudet, krooniset tulehdussairaudet, kuten reumaattiset sairaudet, degeneratiiviset ja erityisesti neurodegeneratiiviset sairaudet, kuten Alzheimerin tauti, kaihi ja ikään liittyvä makuladegeneraatio (AMD) kuuluvat sellaisiin sairauksiin, joiden muodostuminen ja eteneminen hapettava stressi on tärkeä.

Oksidatiivinen stressi voi myös vaikuttaa erektiohäiriöön, lihavuuteen ja lihavuuteen, ja liikalihavuus itse voi lisätä hapettuvaa stressiä. Myös kroonisten maksasairauksien, erityisesti rasvamaksa, kehityksessä, oksidatiivisella vauraudella on ratkaiseva merkitys, mukaan lukien alkoholin aiheuttama vaurio maksassa.

Oksidatiivisella vahingolla on osittain merkittävä vaikutus hyvänlaatuisten ja pahanlaatuisten kasvainten (esim. Karsinoomien) ja niiden esiasteiden kehittymiseen ja etenemiseen sekä useisiin muihin tauteihin. Sama koskee ennenaikaista vanhenemisprosessia tai geneettisen materiaalin, kuten ympäristömyrkkyjen, vahingoittumista.

Koostumus ainesosien ratkaiseva

Viimeisten seitsemän vuoden aikana on julkaistu yli 300 granaattiomenaa käsittelevää tieteellistä artikkelia. Kliinisissä ja inhimillisissä tutkimuksissa on osoitettu lukuisia granaattiomenan mielenkiintoisia vaikutuksia.

Granaattiomena ei kuitenkaan vaikuta yhdellä aineella yhdellä aineella. Näin ollen granaattiomenaisten yksittäisten ainesosien erittäin keskittynyt käyttö - kuten useimmissa kasveissa - ei ole järkevää. Sen sijaan granaattiomenan salaisuus on nimenomaan lukuisien ainesosien, jotka saavuttavat ylimääräisen vaikutuksen, vuorovaikutuksessa.

Granaattiomenan antioksidanttivaikutukset

Monia vaikutuksia liittyy granaattiomenaisten valmisteiden voimakkaaseen antioksidanttivaikutukseen. Granaattiomehun antioksidanttivaikutus ylittää jopa "ravinnon suosikkien" puhdistetun toiminnan, kuten punaviinin, vihreän teen, mustikka mehun ja rypäleen mehun, mutta myös C-vitamiinin ja E-vitamiinin.

Esimerkiksi tämä voidaan osoittaa typpioksidin (NO) suojaamisen laajuudesta hapettavasta tuhoutumisesta. Vaikka mustikka mehu ja rypäleen mehu on jo merkittäviä antioksidanttivaikutuksia, granaattiomehun vaikutus oli yli tuhat kertaa suurempi.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän suojaus

Granaattiomenamehun arterioskleroottiset vaikutukset liittyvät pääasiassa voimakkaaseen antioksidanttivaikutukseen. Mielenkiintoista on, että 50 millilitraa granaattiomehua päivässä johti verenpaineen alaisilla potilailla kahden viikon aikana ACE: n vähenemiseen 36 prosenttiin ja systolisen verenpaineen viiden prosentin vähenemiseen päivässä.

5 faktaa granaattiomenoista - © istockphoto, Lecic

Positiiviset vaikutukset lipidin ja sokerin metaboliaan

Diabeetikoilla endoteelisairaus ja ateroskleroottiset verisuonten muutokset mikro- ja makroangiopatioiden muodossa tapahtuvat erityisen varhaisessa vaiheessa ja kiihtyvät. Oksidatiivinen stressi on patofysiologinen avainmekanismi. Granaattiomenavalmisteiden kyky vähentää sokerin sisäänottoa suolistossa ja parantaa synnytyksen jälkeistä kasvua on yhdenmukainen diabeteksessa kuvattujen vaikutusten kanssa.

Granaattiomenan yhteensopivuus

Hedelmästä puristettu granaattiomehu on arvostettu vuosisatojen ajan hyvin siedettyyn ruokaan. Erityiset sivuvaikutukset eivät ole tiedossa. Hedelmämehu on sokeria ja kaloreita sisältävä ja siksi vain osittain sopiva diabeetikoille. Hän on myös hapan, minkä vuoksi - kuten muiden happamien hedelmämehujen osalta - tulisi maksaa emalin suojaamiseen (tunnin päässä hampaiden harjauksesta).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Ancient Egypt: Crash Course World History #4 (Syyskuu 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Suosittu Luokat