Herbal tea: elintärkeä aine ja terveydenhuolto

Pin
Send
Share
Send
Send


Jotkut juovat sen parantavan vaikutuksensa vuoksi, toiset tekevät siitä kultin. Tee on suositumpi kuin koskaan. Hänen pitäisi tehdä ohut, suojella syöpää vastaan ​​ja pitää sydämensä kunnossa. Kaikki vain humbug? Ja ennen kaikkea: Koskeeko tämä vain teetä kasvin teetä tai jopa kasviperäisiä teetä ja hedelmäteetä? Lue lisää saatavilla olevista erilaisista yrttiteistä, niiden ainesosista ja vaikutuksista.

Polyfenolit teetä

Teetä pidetään terveinä. Syynä tähän ovat erityisesti ns. Polyfenolit. Nämä aineet löytyvät myös punaviinistä, jotka - kyllä ​​nauttivat maltillisesti - saavat terveyttä edistävän vaikutuksen. Amerikassa on jopa useita kaupallisia valmisteita, jotka sisältävät teetä ja / tai punaviiniä sisältäviä polyfenoliuutteita.

Polyfenoleja löytyy lähinnä "todellisesta" teestä, joten esimerkiksi musta, valkoinen ja vihreä tee. Kasviperäiset ja hedelmäteet sisältävät myös polyfenoleja. Mutta kasviperäisillä teillä on monia muita myönteisiä terveysvaikutuksia.

Yrttipuikot ja niiden vaikutukset

Kasviperäiset teet eivät tule teepurkista, vaan muiden kasvien kuivatuista kasvinosista. Ne sisältävät - kuten "todelliset" teet - myös kaloreita. Mutta ne tarjoavat vitamiineja, kivennäisaineita ja eteerisiä öljyjä, joilla on terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Heillä ei kuitenkaan ole kofeiinia (poikkeus: Matetee).

Näytämme, mitä eri teissä on:

  • Brennesseltee
    Nettalehdet ovat ominaista vitamiinien ja kivennäisaineiden pitoisuudelle. Munuaissairauksien yhteydessä ei pitäisi käyttää nokkonen teetä!
    Vaikutukset: tyhjennys, diureetti, virkistävä, virkistävä.
  • fenkoli
    Fenkolin hedelmät sisältävät eteeristä öljyä, jonka pääkomponentti on katkera fechenoni ja makea anetoli.
    Vaikutukset: Auttaa turvotusta, kramppeja, pahoinvointia, vatsakipua ja tulehdusta.
  • kamomillatee
    Kamomilla kukat sisältävät eteerisiä öljyjä, joiden tärkein aineosa on atsuleeni. Teetä tulisi aina juoda kuumana, koska muuten paljon sen makua menetetään.
    Vaikutukset: on tulehdusta ehkäisevä, auttaa ilmavaivat.
  • lime kukka teetä
    Linden kukat sisältävät vain muutamia eteerisiä öljyjä. Niiden ainesosa Farnesol tarjoaa miellyttävän maun.
    Vaikutukset: humalassa kuuma hikinen, rauhoittava.
  • Melissentee
    Sitruunamelan lehdet levittävät voimakasta sitruunan tuoksua. Syynä tähän ovat balmiin sisältyvät eteeriset öljyt.
    Vaikutukset: Auttaa turvotusta, kramppeja, pahoinvointia, vatsakipua; on rauhoittava vaikutus.
  • Matetee
    Lehdet kuivataan (vihreä mate) ja sitten paahdetaan, jolloin syntyy tummanruskea väri ja mausteinen mauste.
    Vaikutukset: stimuloivat, ruoansulatuskanavat, diureetti.
  • piparminttuteen
    Piparmintulehdet sisältävät 2 - 5% eteerisiä öljyjä (jopa 60% mentolia). Lisäksi on läsnä tanniineja ja katkera aineita. Ne aiheuttavat katkeraa makua, kun teetä vedetään liian kauan.
    Vaikutukset: hyvä ilmavaivat, kouristukset, pahoinvointi, vatsakipu; on anti-inflammatorinen, auttaa hammassärky, on rauhoittava, hyödyllinen vilustuminen (höyrysauna).

Ruusunmarjan teetä hedelmänä

Hedelmäteet voivat myös vaikuttaa myönteisesti terveyteen. Esimerkiksi ruusun teetä: Dogroseen hedelmät sisältävät tanniineja, hedelmähappoja, eteerisiä öljyjä ja C-vitamiinia. Aikuiset ruusunmarjat ovat yksi C-vitamiinirikkaista hedelmistä.

Vaikutukset: Rosehip teetä suojaa vilustumista vastaan.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Suosittu Luokat