Varoitusmerkit kehosta

Pin
Send
Share
Send
Send


Ihmiskeho osoittaa selvästi, miten se on terveydelle, hyvinvoinnille ja onnellisuudelle. Siksi on vielä tärkeämpää kuunnella kehon sisäistä ääntä ja ottaa hälytyssignaalit vakavasti. Tässä esitetään tyypillisiä kehon varoitusmerkkejä.

Ensimmäiset merkit siitä, että jotakin on väärässä

Monet ihmiset ovat jo tutustuneet niihin pieniin, alun perin näyttämättömiin kehon signaaleihin, jotka haluavat varoittaa meitä.

Esimerkiksi on olemassa pysyviä vatsakipuja, joita on esiintynyt joka aamu sen jälkeen, kun hänet on siirretty osaston johtajaksi, tai usein esiintyviä päänsärkyhyökkäyksiä, jotka vaikuttavat huomattavasti keskittymiseen ja hyvinvointiin. Myös jotkut ihottumat, pysyvä yskä tai selkäkipu haluavat osoittaa, että jotain on väärä.

Varoitussignaalit häiriötilanteesta

Onneksi lääkärin käyntiin käy usein ilmi, että päänsärkyjen, unihäiriöiden, vatsan puristusten tai jatkuvien vilustumisen oireiden takana ei ole vakavaa sairautta.

Nämä valitukset ovat pikemminkin ilmaus, jota keho, mieli ja sielu eivät ole tasapainossa. Toisin sanoen pitkittynyt stressi, henkinen stressi, jatkuva ylityö tai rentoutumisvaiheiden puute varjostavat hyvinvointia.

Stressi vaikuttaa terveyteen

Nyt tiedetään, että on olemassa Stressin ja terveyden välinen suhde ovat. Vaikka useimmat ihmiset selviytyvät hyvin jonkin verran hektistä ja jokapäiväistä kaaosta, pysyvä tai vakava henkinen stressi voi kirjaimellisesti saada sinut sairaaksi.

Prosessissa pitkän aikavälin kiista naapureiden kanssa voi olla yhtä haitallista terveydelle kuin erottaminen kumppanista tai jopa tunne, että kukaan ei voi enää selviytyä arkielämän vaatimuksista.

Korosti ja pysyvä

Liian paljon fyysistä tai henkistä stressiä voidaan osoittaa heikentävän immuunijärjestelmää ja aiheuttavat sitten usein hengitysteiden infektioita. Vaikka aikuiset kärsivät yleensä kylmästä noin kahdesti vuodessa, monet stressaantuneet nuoret talvella tuntevat, että he eivät pääse kunnolla.

Kun kylmä ajaa seuraavaksi, on aika lääkärin käyntiin ja varmasti ottaa kehon signaalit lopulta vakavasti. Monet kärsivät eivät voi välttää muutaman tottumuksen muuttamista niin, että kehon puolustus toimii sujuvasti.

Iho kuin sielun peili

On myös täysin mahdollista, että iho kiinnittää huomiota stressiin tai suruun. Puheet, kuten "I ihon alle" tai "Voisin päästä ulos ihosta" osoittavat, kuinka paljon iho ja sielu ovat yhteydessä toisiinsa. Epätavallista stressiä aiheuttaa harvoin viat.

Joidenkin ihosairauksien ja henkisen tasapainon välillä on myös yhteyksiä. Tyypillinen esimerkki on ekseema, jota emotionaalinen stressi voi pahentaa. Ekseema ja kutina voivat lisääntyä, kun sielu kärsii.

Ihosairaudet ovat psykologisesti stressaavia

Sitä vastoin voimakkaat näkyvät ja tuskalliset ihosairaudet voivat vaikuttaa vakavasti psyykeen. Tästä syystä monia ihosairauksia käsitellään nyt kokonaisvaltaisesti.

Vastaavat hoitokäsitteet edellyttävät muun muassa, että sairas iho tarvitsee vain lääkitystä, mutta myös säröillä oleva sielu tarvitsee apua.

Terve iho tasapainossa

Onneksi iho heijastaa henkistä stressiä, mutta myös elämän iloa ja sisäistä tyytyväisyyttä. Kun henkilö "loistaa onnellisuudella" tai tuntuu "ympäriinsä ihossaan", kaikki osoittaa, että hänen maailmansa on kunnossa.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Varoitusmerkit (Lokakuu 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Suosittu Luokat