Hikinen jalat: Se auttaa!

Pin
Send
Share
Send
Send


Lähes kolmannes saksalaisista valittaa hikistä jaloista - miehet ovat huomattavasti enemmän kuin naiset. Mutta mikä auttaa huonoja hajuisia jalkoja vastaan? Tärkeä rooli on valittu valitsemalla oikeat sukat ja kengät. Lisäksi huolellinen jalkahoito on tärkeää hikoilevan jalan torjumiseksi. Esitämme sinulle parhaan kodin korjaustoimenpiteet hikisille jaloille.

Hikoilevan jalan syyt

Että jalkojemme hiki on luonnollinen prosessi. Hikoilu suojaa kehoa ylikuumenemasta. Hikoilussa menetämme ensinnäkin vettä ja suolaliuosta - hiki ei haise epämiellyttävää. Tunkeutuva haju kehittyy vasta silloin, kun bakteerit hajottavat hikeä ja tuottavat voihappoa.

Kuka hikoilee enemmän kuin olisi tarpeen kehon lämmönsäätöön, kärsii ns. liiallinen hiki tuotanto. Hikiset jalat eivät kuitenkaan aina perustu tällaiseen hyperhidroosiin. Hikoilu ei ole patologinen, ennen kuin jauhetta kohti erittyy yli 50 milligrammaa hikiä minuutissa.

Valitse varovasti sukat ja kengät

Hikeä jalat voidaan usein ratkaista valitsemalla oikeat sukat ja kengät. valita sukat valmistettu hengittävistä materiaaleista, jotka kuljettavat hiki helposti ulospäin. Sopii hyvin esimerkiksi erityisiin juoksukenkiin. Sinun tulisi pidättäytyä käyttämästä synteettisiä sukkia.

Myös kengät tulisi olla mahdollisimman hengittävä. Esimerkiksi, tartu urheilukengät, joilla on verkkoinen pinta. Toisin kuin suljetuissa kengissä, joissa hikeä on usein vaikea haihtua, tällöin kertyy huomattavasti vähemmän hikiä. Tämä johtaa vähemmän epämiellyttävään jalkahajuun.

Jos pidät suljettuja kenkiä, varmista, että kengät on valmistettu hengittävistä materiaaleista, kuten nahasta. Sen sijaan muovista valmistetut kengät eivät ole sopivia. Spray kengät kerran viikossa kenkä desinfiointiaineella - niin bakteerit eivät tuskin selviä kengissä.

Käytä avoimia kenkiä kesällä

Hikiset jalat ovat ongelma etenkin kesäkuukausina. Mitä korkeammat lämpötilat nousevat, sitä enemmän jalkasi hiki. Suorita niin paljon paljain jaloin kuin mahdollista tänä aikana tai käytä avokenkiä, kuten sandaaleja tai flip flopsia. Niinpä jalat hikoilevat vähemmän ja hiki haju vähenee.

Jos kesälämpötiloja ei ole ja et käsittele itseäsi avaamaan kenkiä, vaihda kengät säännöllisesti. On parasta käyttää suljettuja kenkiä vain yhden päivän ajan ja ottaa sitten tauko päiväksi. Joten kengät voivat kuivua rauhassa ja vähän tuuletusta.

Taistelu hikisten jalkojen kautta hygienian ja hoidon kautta

Usein hikinen jalat voidaan helposti hallita. Oikean sukat ja kengät valitsevat huolellisen hygienian: pese jalat säännöllisesti ja kerma huolellisesti. Tarpeettomat kotelot voidaan poistaa hohkakivellä.

Vaikka hoito ei aina poista hikoilevan jalan syytä, se yleensä vähentää hajuja.

6 kodin korjaustoimenpiteitä hikisille jaloille

Huolellisen hoidon lisäksi on olemassa monia tehokkaita kodin korjaustoimenpiteitä hikisille jaloille. Esittelemme sinulle parhaat keinot:

  • Ota jalkakylpy aamulla virkistämään jalat. Kuivaa jalat perusteellisesti - myös varpaiden välissä! Jos sinulla on aikaa, voit kuivata jalat kuivaksi.
  • Sage on antiperspirantti. Siksi lisää lääkekasvi lisäaineena jalkakylpysi.
  • Salvin lisäksi seuraavassa kylpylisäaineessa tulisi myös tehokkaasti torjua hikista jalat: Laita 50 grammaa tammikuorta, timjami, saksanpähkinälehti ja paju kuori yhdessä 20 gramman eukalyptuslehtien ja kolmen litran veden kanssa ja anna kiehua neljänneksen ajan.
  • Laita ohut pohjallinen, joka imee hikiä kengissäsi. Hyvin soveltuvat ohuet nahkapohjat tai pohjat, jotka on tehty setripuusta. Suositellaan myös kanelia ja aktiivihiiltä.
  • Käytä jalkojauhetta: Levitä jauhe jalkojen pohjaan ja varpaiden välisiin tiloihin. Se imee kehittyviä hikihelmiä ja voi tehokkaasti torjua hikistä jalat.
  • Käytettävä sukkia hopeakierteillä. Langojen sisältämien hopeaionien sanotaan inhiboivan hikeä hajottavien bakteerien lisääntymistä. Jos bakteereita on vähemmän, epämiellyttävä haju myös häviää.

Taistele hikistä jaloista lääkityksellä

Jos hikinen jalkoja ei voida taistella edellä mainituilla kodin korjaustoimenpiteillä, voit myös Salvat tai voiteet, joissa on alumiinikloridia hoitoon. Aktiivinen ainesosa varmistaa, että hiki kanavat sopivat. Tämän seurauksena hikeä voidaan vapauttaa hikeä pienemmällä tai ei ollenkaan. Hiusvoiteilla on etuja voiteille, jotka ovat nopeampia tunkeutumaan ihoon.

Voitelujen ja voiteiden lisäksi on myös erityistä Fußdeos-alumiinikloridia. Ne varmistavat myös, että hikoilun tuotanto vähenee. Vaihtoehtoisesti voit käyttää myös alkoholijuomia. Nämä tappavat bakteerit ja estävät siten hikoilun hajoamisen.

Alumiinikloridia kritisoidaan toistuvasti, koska sen epäillään olevan haitallinen vaikutus kehoon. Työtä tukevaa tieteellistä näyttöä ei kuitenkaan ole vielä olemassa.

Jos lääkäri hikoilee voimakkaasti

Jos kärsit vakavasta hikistä jaloista tai hiki liikaa kehon muissa osissa, ota yhteyttä ihotautilääkäriin. Hän voi määrittää, onko oireiden takana liiallista hikoilua.

Syyt tällaiseen hyperhidroosiin ovat erilaisia. Perinnöllisten tekijöiden lisäksi myös aivojen hitsauskeskuksen yliherkkyys ja suuremmat hikirauhaset ovat mahdollisia. Samoin vahva hikoilu takaa myös sellaiset sairaudet, kuten diabetes, hypertyreoosi, tuberkuloosi, malaria ja tietyt kasvaimet. Lisäksi hiki tuotanto voi kasvaa myös tiettyjen lääkkeiden käytön vuoksi.

Jos liiallinen hikoiluntuotanto on hikoisten jalkojen syy, hoidot, kuten alhaisen virran hoito (ionoforeesi) tai Botox-hoito, ovat mahdollisia. Kysy ensin lääkäriltäsi mahdollisista riskeistä. Toimenpide, joka leikkaa hermoja, jotka toimittavat sopivat hikirauhaset, olisi aina oltava viimeinen vaihtoehto mahdollisten sivuvaikutusten vuoksi.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Kaapo Suomeksi. Kaapo kokkaa. Uusi Kaapo (Lokakuu 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Suosittu Luokat