SOS-vinkkejä jalkaongelmiin

Pin
Send
Share
Send
Send


Meidän jalkamme kuljettavat meitä ympäri maailmaa kaikissa sääolosuhteissa ja usein pakotetaan tiukkoihin, sorrettuihin jalkineisiin. Siksi ei ole ihme, että he voivat sairastua monin eri tavoin. Joten se tulee usein jalka ongelmia, kuten syyliä paalin, jalka kipu käynnissä tai urheilijan jalka. Mitä voit tehdä erilaisille jalkakäsittelyille, lue täältä.

Jalkahikoilun syyt

Jalkahiki on ärsyttävää ja usein kiusallista, koska se on tuoksuva. Varsinkin kesällä jotkut ihmiset ovat enemmän kuin toiset hikisillä jaloilla. Se voi olla taipumus, mutta myös väärä jalkine on mahdollinen syy.

Kenkien ja sukkien valinta

Erityisesti kun lämpötila nousee, sinun on kiinnitettävä huomiota hänen jaloihinsa hengittävissä, hengittävissä kengissä. Sandaalit, flip-flopit tai korkealaatuiset lenkkarit takaavat tuoreen tuulen milloin tahansa - jalkahiki voi siis haihtua välittömästi. Jalkaystävällinen materiaali on todellinen nahka, muovi on erityisen hikinen.

Talvella Schuhauswahl on luonnollisesti hieman rajallinen. Tässä voi auttaa oikeat kengänpohjat. Nahan tai setrin tuotteet ovat tehneet erityisen hyvin tuotteiden testeissä. Kesän tuoksuva pohjallinen tarjoaa hikeä.

Myös hengittävissä sukissa on kunnioitettava. Hieno puuvillasukat ovat parempia kuin synteettiset sukat. Lisäksi suksien vaihtaminen useita kertoja päivässä auttaa ylläpitämään pysyvästi tuoretta tunnetta. Käytön jälkeen sukat on pestävä 60 ° C: ssa bakteerien tappamiseksi.

Jalkahiki - mitä tehdä?

Jalkahiki on luonnostaan ​​hajuton. Vain silloin, kun hiki joutuu kosketuksiin ihon bakteerien kanssa, kehittyy tyypillinen cheesy-haju. Siksi kengän ruiskuttaminen desinfiointiaineella voi hillitä bakteerien kasvua suljetussa kengässä. Samaa vaikutusta tarjoavat alkoholijuomien deodorantit.

Toinen "ensimmäinen vastaaja" jalan hiki on Jalka jauhe. Se imee kosteutta ja parantaa mukavuutta lämpimissä lämpötiloissa ja vähentää juuston hajua.

Lopuksi, se on hyödyllistä vastaan ​​jalkojen hikoilu käyttää useita paria kenkiä vuorotellen. Tällä välin voit käyttää kulunutta paria tuulettaa laittaa oven eteen ja lisää sanomalehtiä kuivumisen nopeuttamiseksi.

On kehittynyt huolimatta kaikista toimenpiteistä jalkahiki, aromaattisia tekoja jalkakylpy virkistävä. Tärkeää: Kun kylpy on kuivunut, jalat mukaan lukien varpaat.

7 vinkkejä jalkahikoille

  • Tee oikea kenkävalinta: avokengät tai hengittävät lenkkarit.
  • Talvella se auttaa pukeutumaan nahka- tai setripohjaan.
  • Käytä puuvillasukkia, vaihda tarvittaessa useita kertoja päivässä.
  • Käytä alkoholisia kenkien deodorantteja tai tuoksuja.
  • Ruiskuta kenkiä kerran viikossa desinfiointiaineella.
  • Käytä useita kenkiä pareittain vuorotellen, anna niiden kuivua ja tuulettaa tällä välin.
  • Jalkahaudet, joissa on aromaattisia lisäaineita, virkistyvät.

urheilijan jalka

Polttavat, kutisevat jalat ja jalkojen skaalaus ovat tyypillisiä merkkejä urheilijan jalasta. Toe-aukon lämmin, hieman kostea ympäristö luo ihanteellisen kasvualustan urheilijalle. Infektio tapahtuu suorassa kosketuksessa, esim. Paljain jaloin kävelyyn uima-altaassa tai julkisessa saunassa.

Jotta infektio tapahtuisi, sienen on kuitenkin voitettava ihon luonnollinen suojakerros. Pienet haavat suosivat infektiota. Jopa immuunipuutteisilla ihmisillä on suurempi riski saada jalkapallo.

Jos urheilijan jalka leviää, myös kynnet ja jalka voivat vaikuttaa. Urheilijan jalkojen hoidossa käytetään fungisidisia valmisteita (antimykoottisia aineita). Lieviä infektioita varten on riittävästi paikallista käyttöä voiteiden, voiteiden ja jauheiden muodossa, vakavissa infektioissa, sienilääkkeiden käyttö voi olla tarpeen.

7 vihjeitä urheilijan jalkaa vastaan

  • Vältä paljain jaloin kävelyä yleisissä tiloissa ja käytä uimakenkiä.
  • Jos olet urheilijan jalkainfektio, ota yhteyttä ihotautilääkäriin.
  • Säännöllinen, perusteellinen jalkojen hoito estää suu- ja sorkkatautit.
  • Vältä haavoja: Mukavat jalkineet ja ammatillinen jalkahoito auttavat estämään taudinaiheuttajien pääsyn.
  • Anna kuivaa "anti-fungus" -jalkaympäristöä: Käytä kuivia sukkia ja hengittäviä jalkineita.
  • Kun kyseessä on urheilijan jalka, käytettyjen pyyhkeiden ja sukkien säännöllinen vaihtaminen sekä tekstiilien pesu 60 ° C: ssa.
  • Sienilääkkeet ovat lääkkeitä voiteiden tai tablettien muodossa, jotka tappavat sienen.

Bubble jalka

Yleinen tilanne: Mukavan vaelluksen jälkeen otat pois raskaat saappaat ja huomaa mustelman kantapäähän. Seuraavana päivänä on muodostunut iso kupla, mitä nyt tehdään?

Kun kupli on siellä, sinun täytyy puhkaista se. Tämän seurauksena siinä olevat eritteet valuvat ja luodaan olosuhteet ihosolujen uudelle muodostumiselle. Virtsarakon lävistämiseksi on suositeltavaa käyttää ompeleen neulaa tai steriiliä kanyylia apteekista, joka on desinfioitu lämmöllä tai alkoholilla.

Tämän jälkeen paikka on suojattava optimaalisen haavan paranemisen vuoksi. Läpipainolevyt soveltuvat erityisen hyvin tulevan kitkan estämiseen. Yöllä kuitenkin laastari on irrotettava, koska ilma auttaa myös rakkuloiden parantamisessa. Pienemmät kuplat voidaan jättää, ne muodostuvat usein omasta.

Kuplat voidaan estää sopivilla paineettomilla jalkineilla. Jos paine on jo olemassa, läpipainopakkaus voi estää lisää kitkaa.

5 vinkkejä puhallukseen

  • Käytä mukavia, kitkattomia ja paineettomia jalkineita.
  • Suorita ensin kengät ennen pidempiä matkoja.
  • Käynnissä olevissa painepisteissä käytä läpipainolevyä.
  • Pierce olemassa olevia suuria rakkuloita desinfioidulla neulalla, jätä pienempiä kuplia.
  • Vähennä kitkaa laastareilla ja anna ilman paeta yöllä.

Ingrown toenail

Väärä tai riittämätön jalkojen hoito, kynsien vammoja tai liian tiukka jalkine voi johtaa sisäänkasvettuun kynsiin (lat. Unguis incarnatus). Jopa synnynnäinen leveä kynsien muoto voi suosia kynsien kasvua.

Kynsien sivureuna työntää ihon alle kynsikerrokseen ja kynsien taittuminen lisääntyy (naulan puolella oleva ihokalvo). Jo tämä vaihe on hyvin tuskallista. Yleisin on iso varvas (Big toe).

Tulehduksen aikana voi muodostua - varpa on punainen, paksu ja lämmin, mahdollisesti tyhjennetty. Vaikeissa tapauksissa ja erityisesti immuunipuutteisissa ihmisissä tulehdus voi levitä runkoon ja jopa aiheuttaa verenmyrkytystä.

Siksi sisäänkasvanut kynnet on käsiteltävä varhaisessa vaiheessa ammattimaisesti jalkahoidon avulla tai - toisin sanoen - lääkärin toimesta.

Kasvanut kynsien hoito

Voit käsitellä sisäänkasvettua kynsiä, ja siinä on useita perinteisiä vaihtoehtoja:

  • tulehduslääkkeet jalkakylpyjä tehdä kynsinauhat taipuisiksi ja vastustavat bakteeri-infektiota.
  • erityinen teippiä Techniques yritä lisätä kynsien ja kynsien välistä tilaa.
  • Nail säätö soljet pitäisi antaa naulalle uusi muoto.

Näitä tekniikoita käytetään pääasiassa kroonisiin muotoihin, ja niitä voidaan vaatia jopa 14 kuukautta.

Jos nämä toimenpiteet eivät ole riittäviä tai kynsissä on tulehdus, tarvitaan usein vain kirurgisia toimenpiteitä. Havainnoista riippuen kynsi leikataan kiilamaisesti (Emmert-muovi) tai vain naulan reuna poistetaan.

4 vihjeitä sisäänkasvettuja kynsiä vastaan

  • Kynsien välttämiseksi älä leikkaa soikea, vaan leikkaa suora eikä lyhyempi kuin sivukynsi.
  • Kun leikkaat kynnet, varo, ettet vahingoita kynsinauhaa.
  • Erityisesti sokerin aineenvaihduntahäiriön (diabetes mellitus) tai jalkojen verenkiertohäiriöiden (PAD) tapauksessa palaa ammattimaisesti jalkojen hoitoon.
  • Vakavissa tapauksissa lääkärin on käsiteltävä sisäänkasvanut kynsi leikkauksella.

syylät

Plantar-syyliä löytyy vain jaloista ja ovat yksi tämän kehon osan yleisimmistä syyliistä. Niitä ei ole helppo tunnistaa, koska ne voivat olla eri muotoja. Tyypillinen on niiden jyrkkä rajaaminen terveelle iholle ja selkeälle keskelle. Ne kasvavat sisäänpäin ja siten lähellä ihon tasoa. Sisäisesti kasvava sarvekartio aiheuttaa kipua, kun se ilmenee.

Istukka-syylien syitä ovat ihmisen papilloomavirukset (HPV). Infektio on suorassa yhteydessä Hornschuppeniin, esimerkiksi uima-altaassa tai julkisissa saunoissa.

Istukkaisten syylien hoito

Hoitona Dornwarzenissa on saatavilla erilaisia ​​paikallisia käyttökohteita, joista kukaan ei lupaa turvallista menestystä. Aktiivisen ainesosan salisyylihapon pitäisi johtaa ulkokarvojen irtoamiseen ja siten paljastaa syylä. Hapan syövyttimet tuhoavat syylän kudoksen sekä ympäröivän terveen ihon. Solumyrkyt (sytostaatit) myös tappavat sekä syyliä että terveitä kudoksia.

Lisäksi on olemassa erilaisia ​​fysikaalisia menetelmiä istukka-syylien hoitamiseksi, kuten:

  • kuorrutus
  • Kaavinta (curettage)
  • laser
  • hävitys
  • kirurginen leikkaus
  • Fotodynaaminen hoito

Koska kotona korjaamiseksi kyseenalaista tehokkuutta, valkosipulia, verisuonia tai sipuliuutetta kuvataan.

4 vinkkejä istukka-syyliä varten

  • Jos epäilet istukan syylän, ota yhteys lääkäriin.
  • Hoitoa varten on olemassa erilaisia ​​paikallisia valmisteita, jotka aiheuttavat syylän kuoleman.
  • Lisäksi on saatavilla erilaisia ​​fyysisiä toimenpiteitä.
  • Barefoot-kävelyä julkisilla paikoilla tulisi välttää tartunnan estämiseksi.

Jos toteutat näitä päivittäisiä vinkkejä, jalkakäsittelyjen pitäisi olla menneisyyttä

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Suosittu Luokat