Valerian, jolla on rauhoittava vaikutus

Pin
Send
Share
Send
Send


Hänen historiassaan lääkekasvi oli palvellut lähes kaikkea. Valeriania pidettiin myös pitkään aphrodisiacina: suosituksen tavoitteena oli sen harmonisointi ja rauhoittava vaikutus. Vaikka roomalaiset, egyptiläiset ja keskiaikaiset kasviperäiset ovat käyttäneet valerianjuurta lääketieteelliseen hoitoon, laitos antaa meille edelleen pulmia tänään.

Valerianin alkuperä

Esimerkiksi ei tiedetä tarkalleen, mistä nimi Valeriana officinalis tulee. Jotkut asettavat nimen keskiajalla ja väittävät, että tämä on nimitys Valerian Rooman maakunnan jälkeen. Toiset selittävät latinalaisen sanan "valere" - olla terveellisiä, tuntea olonsa hyväksi - sanaan.

Eurooppalaisen valerianin juuret käytetään lääkkeen valmistamiseen. Valerianlisäaineiden kysyntä on suuri, joten yli 1,5 metriä korkea kasvi viljellään istutuksissa, joissa on vaaleanpunaiset valkoiset kukat. Valerian kasvaa villinä pääasiassa Euroopan ja Aasian kosteikkoalueilla.

Valerianin ainesosat ja vaikutus

Valerian-tutkijat ovat havainneet yli sata ainesosaa. Mitkä näistä aineista ovat vastuussa vaikutuksista edelleen epäselvät. Uskotaan, että vain eri ainesosien vuorovaikutus laukaisee vaikutuksen. Kokeet ovat osoittaneet, että valerian-uutteilla on inhiboiva vaikutus aivojen hermon johtumiseen, kuten bentsodiatsepiinit, tunnetuimmat reseptin unen apuvälineet ja rauhoittavat aineet.

Unia aiheuttava ja anksiolyyttinen vaikutus laukeaa. Tämä selittää, miksi valerian lyhentää uniaikaa sekä parantaa unen laatua ja yleistä hyvinvointia. Kuten monet lääkekasvit, valerianin vaikutus vain jonkin aikaa, eli päivien tai viikkojen aikana, havaittavissa. Ensinnäkin sisäinen jännitys liukenee, ja vasta sitten unen toipuminen.

Valerianin käyttö

Keskiajalla valeriana pidettiin yrtinä jokaista nänniä vastaan ​​- silmäsairaudesta ruttoon. Modernin tieteen tutkimukset eivät kyenneet kestämään näitä lupauksia. Nykyään hermostuneisuus, levottomuus, unihäiriöt ja kouristavat ruoansulatuskanavan valitukset ovat valerianin käyttötarkoituksia. Sitä tarjotaan eri muodoissa: pisaroina, tabletteina, dražeina tai kapseleina. Lisäksi sitä yhdistetään toisinaan muiden lääkekasvien kanssa sen vaikutuksen lisäämiseksi - esimerkiksi humalassa, johanneksen vieressä, passionflowerissa tai sitruunamelissa. Lisäksi saatavilla on teetä ja kylpytuotteita, joissa on valeriania.

Valerianlisäaineiden annoksen tulisi olla riittävän korkea. Valerianuutteesta 15 tippaa tulisi ottaa kahdesti päivässä, jotta vaikutus voi kehittyä täysin. Nielemisen aika riippuu oireista. Unettomuuden kohdalla yksi puoli tuntia - yksi tunti ennen nukkumaanmenoa voi olla riittävä.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Itsenäisyyspäivänä laajalti poutaa, viikonloppuna sateita (Joulukuu 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Suosittu Luokat