Niin terveellinen on omenasiideri-etikka

Pin
Send
Share
Send
Send


Applen siiderin etikkaa pidetään vanhana kotivälineenä eri sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Sen ei pitäisi ainoastaan ​​vaikuttaa positiivisesti verensokeriarvoon, myös omenasiiderin etikan päivittäinen juominen vahvistaisi immuunijärjestelmää. Antibakteerisen vaikutuksensa ansiosta se voi myös auttaa kystiittiä. Selitämme, mitä omenaviinietikassa on, ja paljastaa juoman resepti.

Omenaiderin etikan terveellinen vaikutus

Ne, jotka juovat omenaiderin etikkaa joka päivä, auttavat tarjoamaan keholleen vitamiineja, hivenaineita ja mineraaleja. Lisäksi hän sanoo heräävän, vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa päänsärkyä ja astmaa vastaan. Lisäksi omenasiiderin etikkaa pidetään terveellisen ihon, hiusten ja kynsien korjaamiseksi.

Myös omenasiiderin etikan sanotaan alentavan verensokeria ja voivat siten auttaa diabeteksen hoitoa. Lisäksi sanotaan auttavan hypertensiota vastaan ​​ja alentavan kolesterolin ja veren lipiditasoja. Omena-siiderin etikan ruokavalion tulisi jopa edistää ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa ja siten helpottaa laihtumista.

Etikan kanssa bakteereja

Applen siiderin etikka toimii antibakteerinen, pysäyttää bakteerien lisääntymisen. Esimerkiksi tämä etikka auttaa juoksemaan kystiittiä ja edistää haavojen paranemista avoimissa haavoissa.

Ulkoisesti levitettynä omenasiiderin etikka auttaa hikiä, pistelyä ja auringonpolttamista vastaan. Täytä vastaava paikka yksinkertaisesti laimentamattomalla nesteellä. Hikoillut jalat ja urheilijan jalka on suositeltava 15 minuutin jalkahiekka, jossa on laimennettua omenasiiderin etikkaa 1: 4.

Muuten sen desinfiointivaikutus tekee myös omenasiiderin etikan luonnollisesta puhdistusaineesta, jota voidaan käyttää kalkkikiven ja bakteerien poistamiseen. Jopa hikoiluvärit vaatteissa voidaan pestä paremmin omenasiiderin etikan käsittelyn jälkeen.

Hoitoaine suuhygieniaan

Suun ja nielun tulehduksen ja vammojen hoitoon suositellaan suuvettä, jossa on puoli tl omenasiiderin etikkaa viinilasissa.

Muuten tällaista hoitoa pidetään myös hampaiden valkaisevana välineenä. Tämä vaikutus johtuu kuitenkin siitä, että omenasiiderin etikka hyökkää emaliin - tämä valkaisutapa on siis ei suositella.

Apple siideri etikka - hyvä ruoansulatusta

Apple-siiderin etikan vaikutus on antibakteerinen ja estää bakteerien leviämisen suolistoon. Juotetaan säännöllisesti, joten hänen pitäisi toimia lempeänä paksusuolen puhdistusaineena ja lievittää ruoansulatushäiriöitä, kuten ummetusta ja ilmavaivoja.

Ruoansulatusnäkökohtien osalta siihen liittyy myös monia muita myönteisiä vaikutuksia. Sanotaan muun muassa, että omenasiiderin etikka auttaa torjumaan närästystä ja vähentää mahahapon puutteen tunnetta.

Omenaiderin etikka on suosittu ruuansulatukseen ja aineenvaihduntaan, ja se on myös suosittu painonpudotustuotteena. Koska juoman pitäisi myrkyttää, tehostaa rasvanpolttoa ja samalla hillitä ruokahalua.

Juo Apple Siiderin etikkaa - Vinkkejä käyttöön

Milloin ja kuinka usein juodat omenaviinietikkaa on maku. Jotkut juovat hapan juomaa ennen jokaista ateriaa tai sen jälkeen, toiset vain kerran tai kahdesti päivässä virvokkeina.

Näiden etikan juomien käyttöön sovelletaan seuraavia suosituksia:

  • Lasillinen siiderin etikan juoma ennen aamiaista voi auttaa tehostamaan aineenvaihduntaa.
  • Juoman ja aterian välillä tulisi kulua 15 minuuttia.
  • Jos otat omenasiiderin etikkaa närästykseen, sinun pitäisi juoda sitä syömisen jälkeen.
  • Jotta emali säilyisi, huuhtele suusi vedellä jokaisen siiderin etikan juoman jälkeen ja odota 30 minuuttia hampaiden harjauksella.

Reseptit omenasiiderin etikan juomalle

Omenaiderin etikan juomalle on olemassa erilaisia ​​reseptejä. Joskus etikka sekoitetaan kivennäisveden kanssa, joskus kuumalla vedellä, omenamehulla ja hunajalla. Myös smoothieissa tai puhtaassa omenaviinietikassa voi juoda - jolloin se laimentaa paljon sulavampaa kurkkuun, mahaan ja suolistoon.

Omenaviinietikan juoman mahdollinen resepti sisältää seuraavat aineosat:

  • 1 lasillinen haaleaa vettä
  • 2 teelusikallista omenaviinietikkaa
  • 1 tl hunajaa

Jokaisen, joka aikoo ottaa etikan pitkään aikaan, pitäisi vaihdella erilaisia ​​reseptejä. Applen siiderin etikkaa voidaan käyttää myös salaattikastikkeessa, liha- ja kalaruokien valmistuksessa ja luonnollisena säilöntäaineena.

Omenaiderin etikan ravinteiden pitoisuus

Applen siiderin etikkaa valmistetaan perinteisesti siideristä eli käymistetyistä omenoista. Tähän alkoholijuomaan lisätään etikkahappobakteereja, jotka käyvät alkoholia etikkahapoksi. Samalla omenoissa esiintyvät vitamiinit ja kivennäisaineet säilyvät paljon pienemmässä määrin. Lisäksi lisäaineita lisätään fermentoimalla. Etikan muunnos ei kuitenkaan vastaa omenan ravintoainepitoisuutta.

Apple siiderin etikka sisältää:

  • mineraalit, kalium, kalsium, magnesium, natrium, fosfori, kloori ja rikki
  • hivenaineet rauta, fluori, kupari, kupari, mangaani, pii, sinkki ja boori
  • vitamiinit B1, B2 ja B6, foolihappo, C-vitamiini, E-vitamiini ja beetakaroteeni (provitamiini A)
  • kuitu
  • tanniinihapon tanniini
  • antioksidanttiset flavonoidit
  • aminohappoja
  • entsyymit
  • orgaaniset hapot, kuten sitruuna ja etikkahappo

Vaikutus happo-emäksen tasapainoon

Vaikka omenasiiderin etikka maistuu hapan, se on hieman emäksistä. Orgaaniset hapot omenasiiderin etikassa käyttävät kehoa energiaa varten, niin että aineenvaihduntaa edeltävän prosessin jälkeen säilyvät vain sellaiset perusmineraalit, kuten kalium. Siksi omenasiiderin etikkaa pidetään parannusaineena närästys, joka rauhoittaa happo-emäs tasapainoa ja voi estää hyperakiditeetin.

Osta omenaviinietikkaa - kiinnitä huomiota?

Kun ostat omenasiideriä, sinun on kiinnitettävä huomiota hyvään laatuun. Ihanteellinen on pastöroimaton (ei lämmitetty) luonnonmukainen (ei suodatettu) omenasiideri-etikka, joka on valmistettu kokonaisista hedelmistä.

Vaikka etikka olisi saatavilla supermarketissa, terveysruoka tarjoaa usein parempaa laatua. Koska teollisesti tuotettu omenahappo saadaan usein omenan jäännöksistä ja niissä on keinotekoisia lisäaineita, niin se sisältää yleensä huomattavasti vähemmän ravintoaineita.

Muuten, omenasiiderin etikkaa voidaan tehdä myös kärsivällisyydellä. Jos haluat tehdä juoman itse, sinun pitäisi käyttää orgaanisia omenoita tai omenamehua.

Arvostelun tehokkuus

Vaikka omenaviinietikkaa käytetään laajalti vanhana kotona korjaavana aineena, suuri osa sille osoitetusta vaikutuksesta on toistaiseksi ollut ei ole tieteellisesti todistettu. Kuten osoittautui vain hänen antibakteerinen vaikutus.

Omenaiderin etikkaa tarjotaan myös ravintolisien muodossa. Kalliimpien kapseleiden ja tablettien tehokkuudesta ei ole tieteellistä näyttöä.

Omenaiderin etikan sivuvaikutukset

Haittavaikutuksia voi esiintyä, kun juomaan omenasiideria etikkaa, lähinnä hapon läsnäolon vuoksi:

  • Jos sinulla on herkkä vatsa tai suolisto, keskustele ensin lääkärin kanssa, jos omenasiiderin etikan juomia suositellaan.
  • Kurkun ärsytyksen välttämiseksi ei pidä juoda omenasiiderin etikkaa puhtaana.
  • Koska etikka hyökkää emalia vastaan, on tärkeää huuhdella huolellisesti juoman juomisen jälkeen.
  • Herkälle iholle ulkoinen sovellus voi ärsyttää ja kuivata ihoa.

Raskauden aikana omenasiiderin etikan käyttö on yleisesti sallittua, mutta suositellut määrät olisi selvitettävä paremmin lääkärin kanssa. Jopa diabeetikoiden tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen juomista omenasiideriä.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: 10 Remedios Caseros Para Tratar La Candidiasis Oral (Lokakuu 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Suosittu Luokat