Laihdutusapua apteekista

Pin
Send
Share
Send
Send


Vuoden alussa monet ihmiset haluavat hyvän olon. Useat painonpudotustukit lupaavat tukea matkalla kohti unelma-arvoa. Englannin punta romahtaa nopeasti ja motivoi alkuvaiheen menestystä. Salaman ruokavalion tulos on kuitenkin harvinaista pitkään, koska jossain vaiheessa pelätty yo-yo-tehosteet tulevat sisään.

3 erilaista laihtuminen tuotteita

Kuka haluaa menestyä pitkällä aikavälillä, ei ole kyse syömisen ja elintapojen muuttumisesta. Samalla on olemassa varoja, joiden avulla on helpompi aloittaa ja jatkaa. Jotkut niistä ovat reseptiä ja niille on määrätty raskaan lihavuuden vuoksi, toiset ovat saatavilla ilmaiseksi. Painonpudotustukien kolme ryhmää erotetaan toisistaan:

  • ruokahalu
  • rasvaa esto
  • täyteaineita

Laihduttaa ruokahalua hillitsevillä aineilla

Perinteiset ruokahaluttimet ruokahalua vähentävää toimivat suoraan aivoissa. Siellä he edistävät tai hidastavat eri lähettiläiden vapautumista. Tämä heikentää nälän tunnetta. Laihtuminen takers tuntuu täynnä nopeammin, he syövät vähemmän. Samalla kehon oma energiankulutus kasvaa.

Esimerkiksi ruokahalua estävät lääkkeet vaikuttavat aineilla amfepramoni, katiini ja fenyylipropanoliamiini ovat vain reseptilääkkeitä, ja niitä voidaan ottaa vain muutaman viikon ajan.

Tunnettuja lääkkeitä sibutramiinia sisältävät lääkkeet on poistettu markkinoilta merkittävien sydän- ja verisuonten sivuvaikutusten vuoksi kaikissa teollisuusmaissa. Saksassa se kiellettiin vuonna 2010.

Lisäksi Euroopan lääkevirasto on lokakuussa 2008 suositellut rimonabantin käytön rajoittamista lääkkeiden kanssa. Yksi syy tähän on mielenterveyshäiriöiden, kuten masennuksen, vaara. Sitten valmistaja on vetänyt lääkkeen markkinoilta.

Laihtua rasvan salpaajien kanssa

Korjaa myös ns. Rasvan estoaine orlistaatin vaikuttavana aineena. Ne hidastavat ruokahalun jakamista suolistossa ilman ruokahalun hillitsemistä, minkä vuoksi elin ei imeydy. "Mitä ei tallenneta, ei tee sinulle rasvaa", sanoo Wiesbadenin terveystutkija Dr. med. Claudia Christ vaikutus. Tällä tavalla kolmasosa ravinto- rasvasta tulisi välttää ruoansulatuksesta.

Aine toimii enintään 60 grammaa päivässä. Muuten se voi aiheuttaa ripulia, joka johtuu rasvaerityksen lisääntymisestä. Rasvapitoisilla estäjillä voidaan tukea kaloripitoista ruokavaliota. Ne, jotka muuttavat ruokavaliotaan samanaikaisesti, voivat pian tehdä niin sanotun lipaasi-inhibiittorin tarpeettomaksi.

Laihtua paisuttavilla aineilla

Kyllästetyt kompressit alginaateista, kollageenista tai selluloosasta täyttävät vatsan ilman kaloreita. enimmäkseen vapaasti saatavilla olevia turvotusaineita voi olla hyödyllistä matkalla haluttuun painoon. Nieltynä ennen ateriaa, mahassa olevat aineet imevät nestettä, turpoavat ja tuottavat täyteyden tunteen. Seuraava ateria on pienempi ja "sienet" yksinkertaisesti poistetaan.

Valmisteisiin tulisi juoda paljon nestettä, koska se voi muuten olla raskaita. Painonpudotustukea - joko vapaasti saatavilla tai määräävä - on yleensä maksettava itse. Vain poikkeustapauksissa sairausvakuutusyhtiöt korvaavat kustannukset.

ja älä unohda: Vähemmän rasvaa ja liikuntaa ei ole olemassa. Portaiden kiipeäminen tai kävely lyhyen matkan päässä polttaa kaloreita. Samalla teet jotain kuntoiluun ja ympäristöön.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Suosittu Luokat