Vesi - valinnan tuska

Pin
Send
Share
Send
Send


Vesi - kehomme ja elimet ovat riippuvaisia ​​siitä, että ne ovat hyvin varusteltuja. Kuinka paljon vettä tai nestettä meidän pitäisi syödä joka päivä, on erilainen. Kuitenkin, kun keho signaloi meille vain pullonkaulan sattuessa, että tarvikkeita on vähän, nyrkkisääntö on: 1,5 - 2 litraa nestettä juomien muodossa päivässä. Mutta vesi ei ole yhtä suuri kuin vesi ...

Pieni 1x1 vesityyppistä

Tunnetun kivennäisveden lisäksi on olemassa useita muita vesityyppejä, jotka kaikki eroavat toisistaan ​​merkittävästi: niiden muodostuminen, koostumus ja maku. Joten olemme hemmotelleet valinnanvaraa:

Juomavesi (vesijohtovesi)

Vesijohtovettä ei uuteta syvän veden kaltaisesta kivennäisvedestä, vaan pohjavedestä tai pintavesistä. Tämän veden laatu ei ole sama kaikkialla, se vaihtelee paikasta toiseen. Toisin kuin kivennäisvesi, se ei ole luonnollista. Riippuen siitä, kuinka puhdas se on, sitä on käsiteltävä vesilaitoksilla ja puhdistettava. Se voi esim. käsitellään kloorilla tai suodatetaan lisäksi aktiivihiilellä.

Saksassa juomavettä valvotaan usein ja perusteellisesti. Joten voit ottaa hyvän laadun. Varovaisuutta on kuitenkin noudatettava, kun vesi virtaa vanhentuneista lyijyputkista.

Luonnollinen kivennäisvesi

Kivennäisvesi on puhdasta luonnollista tuotetta, joka uutetaan ns. Tämä on muodostunut vuosikymmenien aikana sademäärästä. Se puhdistetaan luonnollisesti ja suodatetaan maanpinnan ja kallioiden kerrosten läpi. Tällä tavoin vesi absorboi myös hiilidioksidia ja mineraaleja. Mitä enemmän hiilihappoa vesi sisältää, sitä enemmän mineraaleja vapautuu ympäröivistä kalliokerroksista.

Kivennäisveden on oltava peräisin maanalaisesta lähteestä ja luonnollista puhtautta. Se pullotetaan suoraan lähteelle ja se on ainoa virallisesti tunnustettava ruoka. Luonnollista kivennäisvettä varten mitään ei voida lisätä. Ainoastaan ​​raudan poistaminen ja hiilihapon pitoisuuden säätäminen on sallittua. Lisäksi merkinnässä on ilmoitettava: hoitomenetelmä, lähde, täyttöpaikka, virallisesti tunnustetun analyysin päivämäärä ja tulos.

parantava vesi

Luonnollisen parantavan veden on vastattava vielä suurempia vaatimuksia. Sen on oltava peräisin erityisistä parantavista lähteistä, ja siihen sovelletaan lääkeasiakirjan tiukkoja ohjeita.

Niin sanotuilla valmiilla lääkkeillä lääketieteellisillä vesillä on oltava lääketieteellinen tehokkuus esimerkiksi sairauksien ehkäisemiseksi, lievittämiseksi tai jopa parantamiseksi. Mahdolliset sovellukset ovat esimerkiksi krooniset ruoansulatuskanavan sairaudet, erilaiset munuaisongelmat ja osteoporoosi.

lähdevettä

Kevätvesi tulee myös maanalaisista vesivaroista. Sillä ei kuitenkaan ole havaittavia vaikutuksia terveyteen, se ei sisällä johdonmukaista määrää mineraaleja eikä sitä ole virallisesti tunnustettu.

Jousiveden koostumus on sama kuin vesijohtovettä.

pullovesi

Pullotetun veden ei tarvitse olla luonnollista alkuperää. Se on vesijohtovettä ja muita ainesosia, kuten suolavettä tai kivennäisvettä.

Koska pullotettua vettä ei ole sidottu mihinkään tiettyyn lähteeseen, se voidaan valmistaa ja pullottaa missä tahansa paikassa, ja sitä voidaan myös tarjota "löyhästi" eli annostelijoiden kautta. Toisin kuin kivennäisvettä, sitä ei tarvitse virallisesti tunnustaa.

Liian vähän vettä saa huimausta

Kun ilmasto on kuuma ja masentava, valitukset, kuten päänsärky ja huimausta aiheuttavat verenkiertohäiriöt, voivat olla osoitus veden puutteesta kehossa. Monet ihmiset juovat tarpeeksi, mutta eivät oikean. Alkoholistit, sokeripitoiset virvoitusjuomat, sekoitetut maitojuomat tai mehut eivät ole hyviä janojen sammuttimia.

Paljon paremmin sopivia ovat kivennäisvesi tai hyvä juomavesi. Jos et pidä siitä puhtaana, voit myös sekoittaa sen mehun kanssa, jolloin sekoitussuhteen tulisi olla yksiosainen mehu ja kaksi osaa kivennäisvettä. Koska hikoilu aiheuttaa myös paljon suolan menetystä, suositellaan mineraalivettä, jossa on vähintään 250 milligrammaa natriumia. On myös tärkeää, että ei liikaa juopua kerralla, vaan se jakautuu pieniksi sipeiksi koko päivän. Koska liian nopeasti imeytynyt vesi erittyy nopeasti munuaisissa tai hikoilla kuumina päivinä.

Oikea määrä juomista ei ole tärkeää vain kehon vesitasapainolle, vaan myös ruoansulatukselle. Koska keho imee vettä suolesta. Jos lämmin sää aiheuttaa äkillisesti ummetusta, sinun pitäisi varmasti lisätä päivittäistä saantia. Koska liian tiukka suolenliike osoittaa merkitsevästi alhaisen saannin.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Ykkösaamu - Harry Harkimo, Liike Nyt (Joulukuu 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Suosittu Luokat