Näin happo-emäs tasapaino toimii

Pin
Send
Share
Send
Send


Jotta kehomme aineenvaihduntaprosessit kulkevat optimaalisesti, tarvitsemme veressä pH noin 7,4. Kehomme hapon ja emäksen tasapaino varmistaa, että tämä pH säilyy. Perusravitsemuksen käsitteen mukaan, joka on peräisin vaihtoehtoisesta lääketieteestä ja jota ei ole vielä tieteellisesti todistettu, nykyään käytämme liian monta "happavaa" ruokaa. Tämän seurauksena hapon ja emäksen tasapaino voi poistua vaiheesta. Hapoilla elintarvikkeilla tarkoitetaan elintarvikkeita, jotka muodostavat happoja organismissa.

Estä happamoituminen

Jos kehomme happo-emäs-tasapaino häiriintyy pitkällä aikavälillä, tämä voi johtaa moniin toissijaisiin sairauksiin. Kuluttamalla peruspohjaisia ​​elintarvikkeita tai lisäravinteita, kuten Basentabs tai perusjauheita, sinun pitäisi pystyä estämään kehon happamoituminen.

Happo-emäs-tasapainon

Happopohjainen kotitalous kuvaa kehon sääntöjärjestelmää, joka varmistaa, että pH veressä vakio 7,4 pidetään. Tätä lievästi emäksistä pH: ta säätelevät erilaiset parametrit: Näin ollen hapet tai emäkset voidaan neutraloida veren puskuroimisominaisuuksilla. Ne voidaan myös eliminoida keuhkojen tai munuaisten kautta.

Vaihtoehtoisen lääketieteen opinnäytetyössä väitetään kuitenkin, että happo-emäs tasapaino, kun otetaan liian monta "happamaa" ruokaa kellosta ja sitä ei voida enää säännellä. Pitkällä aikavälillä tämän pitäisi johtaa kehon krooniseen liikakasvuun (acidoosiin).

Mitä tapahtuu herkkyyden tapauksessa?

Kehon liiallinen happamoituminen voi johtua esimerkiksi liian suuresta stressistä, alkoholista, nikotiinista tai "hapan" elintarvikkeiden liiallisesta kulutuksesta. Keho toimii täydellä nopeudella tasapainon palauttamiseksi. Lisääntyneeseen puskurityöhön tarvitaan erityisesti monia perusmineraaleja, kuten fosfaattia tai kalsiumia. Nämä mineraalit neutraloivat happoja ja muodostavat suoloja.

Vaihtoehtoinen lääketiede on sitä mieltä, että erittyvät elimet ylittävät suuren määrän suoloja, joita syntyy hyperakiditeetin aikana. Siksi suolat sisällytetään esimerkiksi sidekudokseen, joka voi johtaa kovettumiseen, mutta myös ryppyihin tai selluliittiin. Ensimmäiset merkit hyperakiditeetista ovat väsymys, huonovointisuus ja energian puute.

Jos happamuus säilyy vuosia, se tulee olemaan krooninen ja voi aiheuttaa paljon muita sairauksia. Näitä ovat esimerkiksi:

  • osteoporoosi
  • lihaskireys
  • verisuonten kalkkiutuminen
  • nivelreuma

Toinen ongelma on se, että perusmineraalien lisääntynyt kulutus ylimääräisessä happamuudessa voi johtaa näiden mineraalien puutteeseen. Tämä puolestaan ​​voi johtaa lisäseurauksiin.

Hapan ja peruselintarvikkeet

Ruokamme kautta imetään erilaisia ​​mineraaleja. Osa mineraaleista on emäksen muodostumista, toiset happoa muodostavat. Happoa muodostavat mineraalit ovat esimerkiksi fosfori, jodi ja kloori, kun taas emäksiset mineraalit muodostavat rautaa, magnesiumia, kalsiumia ja kaliumia. Kehomme tarvitsee sekä happamia että emäksisiä kivennäisaineita, mutta tietyssä suhteessa: sen pitäisi olla hapan ja peruselintarvikkeen välillä noin 25:75.

Voit happamia elintarvikkeita sisältää esimerkiksi:

  • Kalat ja liha
  • maitotuotteet
  • nuudelit
  • riisi
  • leipä
  • sokeri
  • hunaja
  • alkoholi

kuin peruselintarvikkeet toisaalta useimmat hedelmät ja vihannekset ovat voimassa.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Suosittu Luokat