Seksuaalisuus vanhuudessa

Pin
Send
Share
Send
Send


Monet, erityisesti nuoret, pitävät seksuaalisuutta yhä sellaisena, joka pysähtyy, kun naisilla ei ole enää lapsia. He uskovat, että vain nuoret voivat kokea eroottisen jännityksen kunnolla ja heillä on suuri halu seksuaaliseen tyytyväisyyteen, kun taas kaikki tämä pienenee yhä enemmän keski-iästä lähtien, lopulta päättyen kokonaan. Nuoria pidetään terveinä, kun taas vanhuuden normaalit fyysiset muutokset rinnastetaan usein sairauteen.

Seksuaalisuus vanhuudessa on normaalia

Mutta se on totta - vaikka vain muutama puhu siitä: Seksuaalisuus vanhuudessa ei ole epätavallinen, ihmeellinen asia, mutta jotain aivan normaalia. Amerikkalaisen tutkimuksen mukaan ryhmässä, jonka keski-ikä oli 86, 64% naisista ja 82% miehistä oli säännöllisiä seksuaalisia kontakteja. Tästä aiheesta puhutaan suhteellisen vähän, koska seksuaalisuus vanhuudessa ei ole yhtä näyttävää ja jännittävää kuin nuoruudessa. Vain erilainen.

Mitä tarkoittaa "seksuaalisuus vanhuudessa on erilainen"?

Ikärajaa tyydyttävälle seksuaalisuudelle ei ole. Seksuaalisten kontaktien luonne muuttuu kuitenkin iän myötä. Seksuaalisen kontaktien tiheys vähenee yleensä iän myötä. Se osoittaa myös siirtymän sukupuoliyhteydestä yhä useampiin seksuaaliseen seksuaaliseen yhteyteen. Seksuaalisuus ei rajoitu sukupuoliyhteyteen kaikissa ikäryhmissä.

Edellä kuvatun erittäin korkean ikäryhmän joukossa 63 prosenttia miehistä ja 30 prosenttia naisista ilmoitti yhdynnän säännöllisesti. Mutta tietenkin tämä on erilainen jokaiselle miehelle. Kuitenkin on olemassa yksinkertainen nyrkkisääntö: Niille, jotka ovat olleet huolissaan seksuaalisuudesta koko elämänsä ajan, he pysyvät vanhana. Kuka tahansa, joka on ollut vähän kiinnostunut seksuaalisuudesta koko elämänsä ajan, ei muuta sitä vanhuudessaan.

Ikä seksuaalisuus ei helpota. Sen lisäksi, että tietysti kumppanuuksissa monien vuosien ajan jatkuneet ongelmat ovat edelleen olemassa, on olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat ikääntymisen laatuun: kehon normaalit muutokset, sosiaaliset ongelmat, elämäntapamme vaikutukset, sairauden ja sairauden lisääntyminen Sairauksien hoidon vaikutukset.

Muutokset kehossa vaikuttavat seksuaalisuuteen

Mitä vanhemmat saamme, sitä enemmän havaittavissa ovat ikääntymisen muutokset. Luut ja nivelet ovat alttiimpia stressille. Iho ja hiukset muuttuvat ohuemmiksi ja muuttavat väriä. Sisäelimet eivät enää toimi samalla tavalla. Jotkut näistä fyysisistä muutoksista vaikuttavat myös seksuaalisuuteen.

Naisilla vaihdevuosien (ns. "Vaihdevuodet") aikana ja sen jälkeen estrogeenipitoisuus veren pudotuksessa. Estrogeenit ovat naisten sukupuolihormoneja. Tämän seurauksena emättimen limakalvo on vähemmän elastinen, muuttuu ohuemmaksi ja ei tule niin kosteaksi. Tämän seurauksena sukupuoliyhteys voi usein johtaa loukkaantumisiin, pienien halkeamien muodostumiseen limakalvossa, mikä voi johtaa kipuun.

Testosteronitasojen laskeminen miehillä

Samoin miehillä testosteronin sukupuolihormonin taso. Lisäksi peniksen kudos menettää yhä enemmän elastisuutta. Nämä muutokset aiheuttavat erektio kehittyvän vähemmän nopeasti ja spontaanisti. Erektion saavuttamiseksi tarvitaan enemmän fyysistä stimulaatiota. Lisäksi penis ei ole aivan yhtä jäykkä erektiossa ja erektiokulma pienenee. että Mies (n) "ei saa häntä (aivan niin korkealle), ja usein sinun tai naisen täytyy auttaa hieman.

Lisäksi testosteronitason heikkeneminen aiheuttaa ilon tunteen, libido vähenee hieman. Kaikilla näillä muutoksilla ei ole mitään tekemistä sairauden kanssa, mutta on järkevää torjua niitä osittain lääketieteellisen avun avulla.

Sosiaaliset ongelmat

Ihmiset, jotka julkisesti julistavat seksuaalisuutensa vanhuudessa, ovat usein ihailtuja ja naurettuja yhteiskunnassamme. On olemassa useita kuuluisia ihmisiä, jotka osoittavat meille, että seksuaalisuus voi olla arvokasta vanhuudessa.

Zsa Zsa Gaborin, Elizabeth Taylorin, Pablo Picasson tai Charles Chaplinin kaltaisten taiteilijoiden lisäksi on monia merkittäviä miehiä, kuten Franz Beckenbauer, joka toisella puoliskollaan oli vielä kaksi isää, hyvä esimerkki siitä, miten seksuaalisesti jopa kypsässä iässä pysy aktiivisena.

Erityisesti monilla ihmisillä on vaikea kuvitella, että heidän vanhempansa ja isovanhemmat ovat seksuaalisesti aktiivisia. Kabaretitaiteilija toi kerran vitsaillen näin: "Isälleni, olisin odottanut jotain niin likaisia, mutta äitini ei koskaan!"

Naiset ovat useammin yksin vanhempia

Näiden hyväksymisongelmien lisäksi on olemassa myös erittäin vakavia ongelmia: naiset saavat paljon pidemmän elinajan kuin miehillä. Tämän seurauksena monilla vanhemmilla naisilla ei ole kumppania seksuaalisuuden nauttimiseksi.

Vaikka yli puolella yli 80-vuotiaista miehistä on edelleen kumppani, ei edes yhdellä kymmenestä samanikäisestä naisesta ole kumppania. Usein puuttuu ihmishenkien menettämisen jälkeen ja rohkeutta päästä jälleen mukaan uuteen kumppanuuteen.

Mitkä sairaudet vaikuttavat seksuaalisuuteen?

Valitettavasti ikäsi aikana kehosi tulee alttiimmaksi sairaudelle. Monet näistä taudeista vaikuttavat seksuaalisuuteen. Esimerkiksi yli puolella diabeteksen (diabeteksen) iäkkäistä urospotilaista on verenkiertohäiriöistä tai hermoston johtavuudesta johtuvia erektiohäiriöitä. Samoin arterioskleroosi, joka tunnetaan yleisesti nimellä "verisuonten kalsifikaatio", voi johtaa häiriintyneeseen verenkiertoon erektiokudokseen.

Naisilla ja miehillä lantion leikkaus voi vaikuttaa kielteisesti seksuaalisuuteen. Naisilla hermojen ja alusten vammoja voi esiintyä kohdunpoiston yhteydessä, miehillä tämä tapahtuu usein eturauhasen (eturauhasen) tai suoliston leikkauksessa. Tuloksena voivat olla seksuaalisen tunteen ja erektiohäiriön ongelmat.

Toinen ongelma, joka vaikuttaa vanhuuteen, on virtsankarkailu. Monet ikääntyneet naiset ja miehet kärsivät kontrolloimattomasta virtsanäytöstä. Usein keskustelu kumppanin ja lääkärin kanssa on vaikeaa, vaikkakin on olemassa tehokkaita apuvälineitä. Lopuksi vanhuuden aikana masennustiloja esiintyy useammin, mikä voi johtaa merkittävästi heikentämään seksuaalista kiinnostusta ja kokemuskykyä. Jos masennus paranee, myös seksuaalisuuden ilo kasvaa jälleen.

Heikentynyt lääkitys

Usein on tarpeen ottaa lääkkeitä pitkään tai pysyvästi vakavien tai kroonisten sairauksien vuoksi. Monet näistä lääkkeistä voivat vaikuttaa seksuaaliseen kiinnostukseen, kiihottumiseen ja kykyyn elää.

Muuntaminen toiseen lääkkeeseen voi usein korjata. Tätä ei kuitenkaan pitäisi koskaan tehdä mielivaltaisesti, vaan vain läheisessä yhteistyössä lääkärin kanssa.

Jotkut elämäntavat vallitsevat itsensä vanhuudessa

Monet elämäntavan seuraukset tulevat havaittaviksi vasta vanhuudessa. Tämä koskee raskaita savukkeita sekä liiallista alkoholinkäyttöä tai runsaasti rasvaa ja korkeaa kolesterolia sisältävää ruokavaliota, mikä on johtanut lihavuuteen. Erityisesti miehillä tämä voi lisätä jo olemassa olevaa erektiohäiriötä.

Muuttuneiden olosuhteiden käsittely

Monien ikämuutosten vuoksi on järkevää mukauttaa seksuaalinen käyttäytyminen muuttuneisiin olosuhteisiin. Saattaa esimerkiksi olla hyödyllistä löytää ja kokeilla uusia, miellyttävämpiä paikkoja yhdynnässä. Kalvojen tai itsetyydytyksen vaihto voi olla tärkeämpää kuin todellinen sukupuoliyhteys.

Usein kypsemmät ihmiset löytävät saavutuksen paineen puutteen, jota nuoremmat ihmiset altistavat ikääntyneen seksuaalisuuden erityiseksi rikastukseksi.

Korjaus lääkehoidolla

Monissa tapauksissa, erityisesti sairauksien ja muiden sairauksien, kuten virtsankarkailun, kohdalla on kuitenkin onnistuneita hoitoja. Erityisesti naisilla hormonaalinen korvaushoito on todettu hyödylliseksi. Myös erektiohäiriöille on nyt olemassa erittäin tehokkaita hoitovaihtoehtoja miehillä.

Monien seksuaalisten oireiden kohdalla on myös tärkeää hoitaa taustalla olevaa tautia. Siten esimerkiksi erektiohäiriö voi olla osoitus aikaisemmin huomiotta jääneestä hoitoa vaativasta sairaudesta, esimerkiksi sepelvaltimotaudista.

Erityisesti masennuksessa lääkehoito voi lisätä yleistä elämänlaatua varsin ratkaisevasti, ja se on yleensä välttämätöntä oireiden parantamiseksi. On kuitenkin tärkeää, että haet haastattelua lääkärisi kanssa, joka voi neuvoa sinua asiantuntevasti. Aluksi seksuaalisuudesta puhuminen voi olla vaikeaa, mutta useimmilla seksuaalihäiriöillä on nykyään tehokkaita hoitoja.

Keskustele seksikysymyksistä kumppanin kanssa

Sananlasku tietää jo, että "jaettu kärsimys, puolikiusaaminen" on. Yhteistyökumppani on usein tiedostamatta luonut paljon "paineita seksuaalisessa suhteessa". Ja tämä paine, joka usein johtuu sanattomuudesta, voi sitten johtaa olemassa olevien seksuaalisten ongelmien vahvistumiseen. Näin ollen jopa tällaisen ongelman ratkaiseminen voi poistaa paljon jännitteitä, joskus jopa täysin normalisoida seksuaalisen suhteen.

Koska seksuaalisuus on aina jotain, joka koskee kahta ihmistä, on usein hyödyllistä, jos kumppani seuraa sinua lääkärin kanssa, jos harkitset hoitoa. Tällaisen ongelman käsitteleminen voi usein kestää kauan - puhumattakaan siitä, salaisuudesta, mutta lähes joka tapauksessa se on paljon raskaampaa suhteelle pitkällä aikavälillä.

Seksuaaliset häiriöt voidaan hoitaa myös vanhuuselämässä

Edistynyt ikä ei ole syy olla hoitamatta seksuaalihäiriöitä. Se on pikemminkin asenne.

Esimerkiksi vaikka jotkut parit hyväksyvät miespuolisen kumppanin erektiohäiriön menetyksen osana vanhempaa ja itsestäänselvää, toiset ovat tyytymättömiä siitä, että he joutuvat luopumaan elintärkeästä osastaan ​​elämästään. Siksi pelkästään ikä ei saisi olla väitteitä hoitoa vastaan.

Nykyään 90-vuotiaita kohdellaan samalla tavalla ja menetelmillä kuin nuoremmat potilaat. Tämä koskee sekä hoitoja että psykoterapeuttisia hoitoja.

Seksuaalinen suorituskykypaine miehillä, joilla on nuoremmat kumppanit

Monet miehet, joilla on kumppanuus huomattavasti nuoremman naisen kanssa, usein tahattomasti, joutuvat seksuaaliseen paineeseen. Tarkoitatte, että sinun täytyy tehdä sängyssä samat "suorituskyky" kuin paljon nuorempi mies - ja tämä huolimatta kaikista fyysisistä muutoksista. Tämä voi johtaa epäonnistumisen pelon ilmaantumiseen mielenterveyden erektiohäiriöön asti.

Tässä on tärkeää välttää miesten itsensä luomaa kilpailutilannetta ja vähentää syntyvää jännitystä. Nuorempi nainen, joka valitsee kumppanin kypsemmän miehen kanssa, saa syyt ja arvostaa tiettyjä arvoja. Ja tämä koskee myös ihmistä kiinnittämään enemmän huomiota kuin keskittymään kokeneisiin alijäämiin.

Myös erektiohäiriöiden hoidossa avoin keskustelu kumppanin kanssa hoitovaihtoehdoista, vaikka se olisi aluksi vaikeaa, on paljon hyödyllisempi kuin erektiotukien salainen käyttö.

Taakkaa sydäntä ja verenkiertoa?

Jotkut vanhemmat ihmiset ovat huolissaan siitä, että seksuaalisuus on liian stressaavaa vanhuudessa ja että se voi esimerkiksi johtaa sydämen ylikuormitukseen. Tämä huolenaihe on suhteellisen perusteeton: sukupuoliyhteys vastaa sen kuormitusta nopeissa portaissa. Periaatteessa tämä tarkoittaa sitä, että henkilö, joka voi vielä kiivetä portaita, ei tarvitse pelätä seksin fyysistä rasitusta.

Päinvastoin, hiljattain tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että vain niillä miehillä, jotka ovat pitkään seksuaalisesti aktiivisia, on pidempi elinajanodote.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Ikääntyvän seksuaalisuus (Heinäkuu 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Suosittu Luokat